الفواكه الملونة تحارب الشيخوخة المبكرة

أوصي خبراء التغذية بضرورة تناول الفاكهة الملونة مثل التوت والفراولة والمشمش والرمان‏، حيث تتميز بتأثيراتها الإيجابية في محاربة أعراض الشيخوخة المبكرة‏.
ويرجع ذلك - بحسب جريدة الأهرام - إلى أن هذه الأنوع من الفواكه تسهم في حماية الأعضاء الداخلية للجسم وتأخير ظهور مرض الزهايمر والخرف‏،‏ كما أن الثمار الملونة غنية بمادة البوليفنول المضادة للأكسدة لحماية شرايين القلب‏،‏ والحفاظ علي مرونتها وقوتها‏.‏
وقد أكد الخبراء أن المواد الكيماوية الموجودة بالثمار الملونة التي تحافظ علي الخلايا بكامل حيويتها هي نفسها الموجودة في الشاي الأخضر وزيت الزيتون وأيضا الشيكولاتة‏،‏ أما البرتقال فهو من الحمضيات ذات الفوائد الصحية المتعددة‏،‏ حيث يعمل علي زيادة مقاومة الجسم للأمراض وهو منشط جيد للدورة الدموية‏، كما أنه علاج فعال لنزلات البرد والإنفلونزا‏.‏