الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
ثانكس اختي نعناع با اليمون على مرورك .... انا ادري تمارين بس ابغي اعرف شو هي التمارين ؟؟
اهلين حساسة كلمسة الماسة وة ياطول اسمك ابختصراسمك حس لميس ههه ايضا نفس المشكلة
ثانكس على طرحك لي الموضوع
نفس المشكله حتى في الساق ياليت احد يفيدنا في هذا اشي
نفس المشكله حتى في الساق ياليت احد يفيدنا في هذا اشي
شوفي الرابط هذا على اليوتيوب
واختاري كمان من القائمه الي على جنب
والي تسال عن تمارين للساق على نفس الرابط
http://www.*******.com/watch?v=-7n66...eature=channel
واختاري كمان من القائمه الي على جنب
والي تسال عن تمارين للساق على نفس الرابط
http://www.*******.com/watch?v=-7n66...eature=channel
/ رضيت باالله ربّا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيّا
2/رضيت باالله ربّا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيّا
3/رضيت باالله ربّا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيّا
(من قالها ثلاثا حين يصبح وثلاثا حين يمسي كان حقا على الله أن يرضيه يوم القيامه
2/رضيت باالله ربّا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيّا
3/رضيت باالله ربّا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيّا
(من قالها ثلاثا حين يصبح وثلاثا حين يمسي كان حقا على الله أن يرضيه يوم القيامه
رجيم عذاري→
بس اعتقد انه التمارين لها دور كبير في تنحيف هذي المناطق
او سوي بحث في قوقل عن هذا الموضوع