اللي تحب تبدأ معي تتفضل

السلام عليكم
كيفكم بنات
انا ان شاء الله ابغى ابدأ بجدول ابنحف والحلو انو بدون رجيم يعني اكل بسيط جدا
+ زنجبيل + فكس + زيت زيتون + ملعقه خل تفاح ))))
تخلطينها مع بعض وتدهني فيها البطن او الارداف وتمشين ساعه او اكثر
ثانيا *ملعقه لكل من * كمون + زنجبيل + قرفه + قشر قهوه + شمر للي تعاني من الغازات وطيب للجسم كمان )))
وصبيها بثلاجه واشربي منها اي وقت وكثري منها
والاهم شرب الماء مايعادل 8 اكواب يوميا ))
يالله بنات اللي تحب تبدأ معاي تتفضل ×× نبغى بنات جادات
بانتضاركم ))