الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
bodo0or
09-08-2022 - 02:15 pm
أنا ان شاء الله اليوم بروح لاخصائية تغذية علشان تعطيني نظام رجيم السعرات الحرارية
فاللي تبغي تشارك معاي تسجل اسمها وأنا ان شاء الله الليلة اكتب لكم النظام لهذا الاسبوع
ويكون عندنا موعد يوم في الاسبوع نشوف كم نقص من الوزن
يلا كل وحدة تكتب اسمها وطولها و وزنها وكم كيلو تبغي تنزل
اتمنى اشوف تفاعل معاكم علشان نتشجع
فاللي تبغي تشارك معاي تسجل اسمها وأنا ان شاء الله الليلة اكتب لكم النظام لهذا الاسبوع
ويكون عندنا موعد يوم في الاسبوع نشوف كم نقص من الوزن
يلا كل وحدة تكتب اسمها وطولها و وزنها وكم كيلو تبغي تنزل
اتمنى اشوف تفاعل معاكم علشان نتشجع
التعليقات (9)
انا كمان ان شاء الله راح ابدأ معاكم وابغى انزل من وزنى 10 كيلو وسوف انتظر ريجيمك لنبدأ معا ونشجع بعض
وانا كمان سجليني معكم طولي 158 وزني 65 اتمنى
اتمنى يصير وزني 56
انتظرك
اتمنى يصير وزني 56
انتظرك
اختبر نفسك اي حمية تناسب شخصيتك→
انا محتاجه انزل 15 كيلو من وزني .. بس انا اعالج هرمونات وغدد اذا يصير انا راح ابدا معاك
مشكوره مره ثانيه