الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فرفوشه 2009
18-07-2022 - 02:58 am
اخباركم يابنات شدني موضوع الاخت هبوش_64 في وصفت الرجيم اللي نزلتها وكانت كاالتالينظام الريجيمالأفطار ثابت طيلة الأسبوع : شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماءيومي السبت والأحدالغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطةالعشاء : صحن صلطة فقطيومي الأثنين والثلاثاءالغذاء : بيضتان مسلوقتان وصحن سلطةالعشاء : سلطة فقطيومي الأربعاء والخميسالغذاء : خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125جم من الزبادي الخالي الدسمالعشاء : خيارتانيوم الجمعةالغذاء : تفاحةالعشاء : تفاحةانا راح ابتدي فيه من بكره سؤالي من اللي نحفت عليه خاصه اني شفت الردود كثيره بس مدري تجربتكم كانت ناجحه او لا لانه مووضع شدني وحمسني كثير وخاصه والحمدلله اني من النوع اللي انزل بسرعه عشان كذا تحمست وقلت لازم اجربه ماني خسرانه شي وخاصه ان العطله جت ..وجت معها العزايم والافراح ومايسير نظل بشكل واحد لازم نغير من نفسنا بس ينقصنا القوه والعزيمه ابي تسدحون تجاربكم وكم نزلتي كيلو خاصه اللي مشو على رجيم الاخت بكل حذافيره انتظركم
التعليقات (9)
ايوه صح على فكرة بس حبيت اقوللك ترى الرياضة مرة تمام احلى حاجة لمن تنحفي وفي نفس الوقت تشدي جسمك مجرد اني ازكرك
يلا سلام
يلا سلام
يسلمو بنت الفله على مرورك الحلو والله كلنا متحطمات من الوزن اللي مال امه داعي شي يقهر السمنه جالسه تحارب اجسامنا ولازم نحاربها ونوقفها عند حدها
اصلا انا جاني احباط من وزني وان شاء الله باذن الله من يوم السبت ببدا فيه واخدت زي ما قلتللك تمارين من المنتدى ان شاء الله كمان اعمللها صدقيني وزني ساير احباط ان شاء الله ربنا يوفقني في دا الشي
بنت الفله احنا الاسبوع الجاي يوم السبت رح نبدي ريجيم وللحين ماحددنا وشو هو بس رح نكون مجموعه عشان نشجع بعض وترى فرفوشه الاموره معانا لو تحبي تسجلي معانا خياك الله وهذا الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=604215
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=604215
يوه وحشني الموضوضع وقلت ارفع واتملقه زين
لان سويت رجيم ورجع وزني بزياده قلت ارجع اشوف الرجيم واعيد تطبيقه
لان سويت رجيم ورجع وزني بزياده قلت ارجع اشوف الرجيم واعيد تطبيقه
كان ونزني 55 وذحين61 اف اف وزواجي باقيله 15 يوم اف اف→
فا قررت امشي عليه وما عندي فكرة عنو بس على قولتك مرة اتحمست ليه لان شكلو حلو حتى اخدت من المنتدى حاجات كتيرة ان شاء الله تفيدني سوري بس كنت برد عليكي وان شاء الله البنات يفيدونا