الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخباركم بنات
أنا عندي سؤل للي عندهم خبرة بالريجيمات
إذا كنت أبي أنزل 12 كيلو بشهر كم أحتاج من سعرة ؟
أنا وزني 80 طولي تقريبا 155
هلا يقلبي
هذا الرابط اناشاء يساعدك عندك رجيمات من 450 الى 1200 سعره
شوفي الا يناسبك ممكن تبدي من 1200 كل اسبوع تغيري الى 450
موفقه
http://www.**********/showthread.php?t=36463
!! طائر يسجد في الحرم ،، سبحان الله !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه الروايه قرأتها وانقلها لكم كما هي.
=============================================
هذه ...
انا عندي رجيم وانا بووزنك بدورله وتاكد كم الدكتورة حاطه لي سعرات امشي عليها
موفقه