الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أجمل أم
11-03-2022 - 10:24 am
كيفكم وش اخباركم ان شاء الله اموركم زينة والحمدلله على سلامتكم وسلامة البيبي
بعد الترحيب السنع خلكم سنعات واقلطوا وسولفوا سوالف فضفضة يعني
اللي بدت ريجيم تسولف واللي ودها بس العزيمة ماش مثلي بعد تسولف
ومن ناحية برنامج ال تبييض اللي عندها فايدة او شي توحفة تتفضل بذكره ادناه
وعلى فكرة لا يأس مع النفاس بنصبرلين مانحس بالتشجيع لعمل شيء خرافي بعد النفاس
ودي اصير عروس جديدة شكلا ومضمونا
همتكم يالسنعات بلييز نفيد ونستفيد
بعد الترحيب السنع خلكم سنعات واقلطوا وسولفوا سوالف فضفضة يعني
اللي بدت ريجيم تسولف واللي ودها بس العزيمة ماش مثلي بعد تسولف
ومن ناحية برنامج ال تبييض اللي عندها فايدة او شي توحفة تتفضل بذكره ادناه
وعلى فكرة لا يأس مع النفاس بنصبرلين مانحس بالتشجيع لعمل شيء خرافي بعد النفاس
ودي اصير عروس جديدة شكلا ومضمونا
همتكم يالسنعات بلييز نفيد ونستفيد
التعليقات (9)
هلا وغلا بااجمل ام
انا لسى طالعه من النفاس ماصار لي اسبوع
وجالسه اخفف واكل الاشياء المفيده مثل الفواكه والشوربات والعصاير والسلطات
حاليا مبتعده عن المقالي والرز والمكرونات والسكر
وانا مو مستعجله حاطه لي خطه
كل شهر اخفف اكثر من الشهر اللي قبله
خصوصا ني ارضع
على الاقل لو انزل بالشهر 4 كيلو حلوين
يالله شجعيني واشجعك
انا لسى طالعه من النفاس ماصار لي اسبوع
وجالسه اخفف واكل الاشياء المفيده مثل الفواكه والشوربات والعصاير والسلطات
حاليا مبتعده عن المقالي والرز والمكرونات والسكر
وانا مو مستعجله حاطه لي خطه
كل شهر اخفف اكثر من الشهر اللي قبله
خصوصا ني ارضع
على الاقل لو انزل بالشهر 4 كيلو حلوين
يالله شجعيني واشجعك
هلا وغلا بك تنورة قصيرة ايه والله اشوي اشوي بننحف باذن واحد احد خلاص طفشنا لاعت كبودنا من هالوزن الكبير اللي شايلته اجسامنا مو ظلم اي والله ظلم
اسمعي ياعسل انتي انا من غدا وانا راح ابدأ بالرجيم وش اسوي كلها اسبوع واخلص النفاس وخبرك رضااعة والرضاعة يبي لها طاقة الله يساعدني ويساعدك ان شاء الله نوصل لنتيجة مره حلوة وتشفي صدورنا
وزني الحالي 80
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 70
ذا الكلام في شهر
وبعدها بابدأ انزل 20كيلو في شهر ان شاء الله يعني حبة حبة وبعدها بادخل على الثقيل
وانتي علميني بخطتك
اسمعي ياعسل انتي انا من غدا وانا راح ابدأ بالرجيم وش اسوي كلها اسبوع واخلص النفاس وخبرك رضااعة والرضاعة يبي لها طاقة الله يساعدني ويساعدك ان شاء الله نوصل لنتيجة مره حلوة وتشفي صدورنا
وزني الحالي 80
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 70
ذا الكلام في شهر
وبعدها بابدأ انزل 20كيلو في شهر ان شاء الله يعني حبة حبة وبعدها بادخل على الثقيل
وانتي علميني بخطتك
انتظروني يادبات انا لسى حامل وودي اعمل دايت بعد الأربعين :(
الله يوفقكم اهم شيء كثرو سوائل وخففو اكل بدون عمل حميات قاسيه لأن سمعت ان الرضاعه الطبيعيه تنحف والله اعلم
الله يوفقكم اهم شيء كثرو سوائل وخففو اكل بدون عمل حميات قاسيه لأن سمعت ان الرضاعه الطبيعيه تنحف والله اعلم
هلا وغلا اجمل ام
ام خطتك قويه احس صعبه 20 كيلو بشهر لكن الله يوفقك
انا خطتي هالشهر اهم شي اعود معدتي ع الاكل الخفيف وماأكل بين الوجبات الا العصاير او المويه
واعود جسمي بدون سناك الشيبسات والشكولاته
ومن الشهر الجاي ببتدي رياضه خفيفه
عموما انا بإذن الله بستمر سنه او اكثر المهم انه ينزل وزني بتدريج واوصل للوزن اللي ابيه
عموما انا مومستعجله بس اهم شي ينزل انا صار لي فتره افكر بالموضوع وهل اقدر او لا
وبإذن الله احنا قدها
ومو ناويه اوزن الا بعد شهر يعني 5 جمادى الاول
جنى
هلا إن شاءالله تقومين بسلامه وتلحقين علينا انا مستمره
ام خطتك قويه احس صعبه 20 كيلو بشهر لكن الله يوفقك
انا خطتي هالشهر اهم شي اعود معدتي ع الاكل الخفيف وماأكل بين الوجبات الا العصاير او المويه
واعود جسمي بدون سناك الشيبسات والشكولاته
ومن الشهر الجاي ببتدي رياضه خفيفه
عموما انا بإذن الله بستمر سنه او اكثر المهم انه ينزل وزني بتدريج واوصل للوزن اللي ابيه
عموما انا مومستعجله بس اهم شي ينزل انا صار لي فتره افكر بالموضوع وهل اقدر او لا
وبإذن الله احنا قدها
ومو ناويه اوزن الا بعد شهر يعني 5 جمادى الاول
جنى
هلا إن شاءالله تقومين بسلامه وتلحقين علينا انا مستمره
تنوره قصيره اعجبني اقتراحك او شيء تعويد ثم رياضه وتخفيف
واهم شيء انك ناويه تحققين الرشاقه بوقت طويل لأنه بإذن الله اصح ويستمر الجسم رشيق ...
اجل ان شاء الله بعد ما اولد واخلص الأربعين بتواصل معك ونكمل سوا انا صايره بالونه الحين ههه الحمدلله على كل حال دعواتك اولد بالسلامه واجيب احلى بيبي
واهم شيء انك ناويه تحققين الرشاقه بوقت طويل لأنه بإذن الله اصح ويستمر الجسم رشيق ...
اجل ان شاء الله بعد ما اولد واخلص الأربعين بتواصل معك ونكمل سوا انا صايره بالونه الحين ههه الحمدلله على كل حال دعواتك اولد بالسلامه واجيب احلى بيبي
مرحبا
بالنفاس المفروض الوحده بتحدد اكلها
يعني بتكون خايفه من الخراب وتجلس تاكل بهالاكل واذا خلص النفاس لو الكرش كرش حامل
واللبس مايضبط يعني لو اكلت اكل صحي ابتعدت عن الددسم والجوع كان مشي الحال
يلا عاد ابدو بالررجيم ليه الحريم دوم يقولون الوحده تسمن بعد الحمل والولاده
لانهم بالاصل كسولات ويجلسون ياكلون ولارياضه ولارجيم ولاحركه
<<<والنتيجه مايبون هشاشه عضام مايبون مشي ولارياضه ولاسكر ولاضغط ولارجيم يحرمهم من الاكل
<<<وبالنهايه يبون الرشاقه والاجسام الدلوعه <<<يالله شو لطيف
بالنفاس المفروض الوحده بتحدد اكلها
يعني بتكون خايفه من الخراب وتجلس تاكل بهالاكل واذا خلص النفاس لو الكرش كرش حامل
واللبس مايضبط يعني لو اكلت اكل صحي ابتعدت عن الددسم والجوع كان مشي الحال
يلا عاد ابدو بالررجيم ليه الحريم دوم يقولون الوحده تسمن بعد الحمل والولاده
لانهم بالاصل كسولات ويجلسون ياكلون ولارياضه ولارجيم ولاحركه
<<<والنتيجه مايبون هشاشه عضام مايبون مشي ولارياضه ولاسكر ولاضغط ولارجيم يحرمهم من الاكل
<<<وبالنهايه يبون الرشاقه والاجسام الدلوعه <<<يالله شو لطيف
الوزن المثالي→
على الدايت شوب