الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غادة
04-09-2022 - 04:39 am
السلام عليكم احلى فراشات في العالم
بصراحة اكتب لكم الموضوع وانا طاقة كبدي من ذاالرجيمات
بس وش اسوي وراي زواجات في الصيف ولازم اغير الك شوي
انا اتبعت جميع انواع الرجيمات واخس بعديين اخربها وارجع زي اول واخس
وبصراحة ماني قادرة امشي على دايت معين قلت بابد من اليوم في تخفيف وابي احد
يشجعني ويسوي معي هذا النظام الي استخلصته من خبرتي المتواضعة وهو
الافطار عادي الي تبين
والغداء الي تشتهين وبعد الغداء ملعقتين خل تفاح على كاس موية
العشاء مافية الا موية وبس
يعني اشربي موية 10 كاسات في اليوم وانا شالله نخس وقبل النوم كمان خل التفاح بس ملعقة وحدة ع كاس صغير
واي واحدة عندة افكار اخرلا تبخل واعطوني رايكم وتجاربكم ياهل الخبرة
ويالله خلونا نشجع بعض
بصراحة اكتب لكم الموضوع وانا طاقة كبدي من ذاالرجيمات
بس وش اسوي وراي زواجات في الصيف ولازم اغير الك شوي
انا اتبعت جميع انواع الرجيمات واخس بعديين اخربها وارجع زي اول واخس
وبصراحة ماني قادرة امشي على دايت معين قلت بابد من اليوم في تخفيف وابي احد
يشجعني ويسوي معي هذا النظام الي استخلصته من خبرتي المتواضعة وهو
الافطار عادي الي تبين
والغداء الي تشتهين وبعد الغداء ملعقتين خل تفاح على كاس موية
العشاء مافية الا موية وبس
يعني اشربي موية 10 كاسات في اليوم وانا شالله نخس وقبل النوم كمان خل التفاح بس ملعقة وحدة ع كاس صغير
واي واحدة عندة افكار اخرلا تبخل واعطوني رايكم وتجاربكم ياهل الخبرة
ويالله خلونا نشجع بعض
التعليقات (6)
موفقة ياقلبي .. بس أنا أقولك بدال ماتشربين مويه بالعشاء .. بدليها بعصير حرق الدهون .. ألا وهو (حبة كيوي + نصف علبة حليب خالي الدسم + علبة أناناس KDD ) وهو معروف لأن فيه إنزيم لحرق الدهون .. وموفقة ياعسل .
اما عملتها مرة ونزلت بالشكل اكثر من الميزان ولكن رجع زاد وزني بعد ما وقفته
اللي جربوا خل التفاح يقولون تجربتهم بالضبظ ما عليكم امر
شنو كان نظامكم؟؟؟؟؟؟
شنو كان نظامكم؟؟؟؟؟؟
بليز كريم الغريفوت→