الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مايسة
05-11-2022 - 02:40 am
أفادت دراسة مصرية حديثة بأن تناول كميات معتدلة لبعض الفواكه، مثل الموز والخضراوات الغنية بالألياف بصفة يومية يعد أقصر طريق للرشاقة.
وطبقاً لما ورد بجريدة "اليوم الإلكتروني"، أشارت الدكتورة نفيسة البنا أستاذة التغذية العلاجية في جامعة حلوان، إلى أن تناول كميات معتدلة من الموز والخضراوات الغنية بالألياف بصفة يومية، قد يساعد على إفراز هرمون "الكوليستوكينن" الذي يرسل إشارة إلى الجهاز العصبي لتنبيه الأمعاء بالتشبع والامتناع عن تناول المأكولات مما يساعد الإنسان على الرشاقة والشباب المتجدد.


التعليقات (4)
الروح الحزينة
الروح الحزينة
مشكوره الغاليه

2007salma
2007salma
يعطيكي العافية على الموضوع المميز.

*_* دبدوبه بس حبوبه *_*
*_* دبدوبه بس حبوبه *_*
طيب انا لي تقريبا شهر ونص وانا على دايت الفواكه والخضروات بس،،،
ولاحظ وزني ماينزل بسرعه ،، والاسبوع اللي راح ما تغير ابدا
عموما الله يجزاك خير اختي ...

اوراق *
اوراق *
تسلمين يالغالية

بنات بسرعة
تمارين إيروبيك لرشاقت