الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
شكراً بنت النيل على المعلومات القيّمة بشأن حبوب اللقاح لأني مقررة آخذها ... وأيضاً شكراً لكِ صاحبة الموضوع لأنكِ فتحت هذا الموضوع
الشكر لأم البنين 4 لأنها هي صاحبة الموضوع يا فراشات مو آنا ........
هنا فقط أجيب على طلباتكن بشأن تحديد يوم الإباضة لحدوث الحمل→
دوما اختي انصح باللجوء للطبيب المتخصص اولا ثم التفكير بعدهافى العلاج بالاعشاب وعدم الخلط بين العلاج العشبي والهرموني الكيميائي لخطر ذلك على الصحة ..
حبوب اللقاح لا احد ينكر فوائدها الكثيرة ويمكن تناولها مع العسل النحل وقرات انها تنشط الرحم كما ذكر فى هذا النقل :
ويقول عاشور "ان الطلع مقوي للجسم وينشط المبيض وينظم الطمث ويساعد على تكوين البويضة في الانثى".
ولكن لم يرد علي هذا الكلام في نشرات طبية علمية ..لكن لا مانع من تناوله فانه لن يضر في شىء لان فوائده كثيرة ..
اليكِ هذا النقل
تركيب حبوب اللقاح
حبوب اللقاح(حب الطلع), هى أعضاء التكاثر الذكرية فى النباتات, وهى المصدر الرئيسى للبروتين والفيتامينات لنحل العسل.
ولا يزال التركيب الكيميائي والبيولوجى لحبوب اللقاح تحت البحث والدراسة، ولكننا نستطيع أن نحدد علمياً محتويات حبوب اللقاح التى تجلبها النحلة إلى الخلية، و تختلف هذه المكونات باختلاف المصدر النباتي الذى تنتمي إليه الحبوب.
تتركب حبوب اللقاح من المكونات الآتية:
1- الماء: بنسبة تتراوح بين 10- 12% وذلك بالنسبة للحبوب الطازج، و4% بالنسبة للمجففة ( وتمثل 5% أقصى حد ممكن)، وتجفيف حبوب اللقاح يتطلب معدات متخصصة والتى يراعى أن تصل فيها درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية وهى الدرجة الموازية لحرارة الخلية، وذلك حفظاً على عدم إتلاف بعض المكونات الحيوية التى تتأثر بالحرارة.
2- السكريات: وتمثل 35%
3- الدهون: وتمثل 5%
4- البروتينات: وتمثل 25% (مع وجود نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية).
ومما هو جدير بالذكر فإن حبوب اللقاح والغذاء الملكى هى من المواد الطبيعية الغنية بالأحماض الأمينية، وهذا ما يجعل لهما خواصاً علاجية مؤثرة سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة.
5- الفيتامينات:
تحتوى حبوب اللقاح على الفيتامينات الآتية:
Folic acid
ب9 Thiamin
فيتامين ب1
Cyanocobalamine ب12
Riboflavin ب2
Ascorbic acid
فيتامين ج
Nicotinamide ب3
Vitamin D
فيتامين د
Pantothenic acid ب5
Tocopherol فيتامين ه
Pyridoxine
ب6
Carotene فيتامين أ
Meso-inositol
ب7
Biotine
ب8
6- المعادن:
تحتوى حبوب اللقاح على عدد كبير من المعادن الضرورية, ولكل معدن من هذه المعادن دور رئيسى وأساسى في التفاعلات العديدة والتي تدخل في عمليات الأيض الغذائي للخلية, ومن هذه المعادن: الكالسيوم، والكلور، والماغنسيوم.
7- الإنزيمات والخمانر:
تحتوي حبوب اللقاح علي عدد كبير من الإنزيمات والخمائر التى تستخدم كعوامل مساعدة فى التفاعلات الكيماوية وخصوصاً الاميليز والانفرتاز و الفوسفاتيز.
8- بعض العناصر الأخري:
مثل مادة الروتين التي تدخل في تركيب الشعيرات الدموية وتزيد من قوة التصاق خلاياها ببعضها البعض, وفى حالة نقص هذه المادة فان الثغرات الموجودة بين الخلايا تصبح واسعة مما يزيد ارتشاح السوائل منها، وهو ما يعرف بالارتشاح المائى (Odema).
خصائص حبوب اللقاح
1- السعرات الحرارية: تمنح حبوب اللقاح للجسم ما يعادل 270 من السعرات الحرارية لكل 155 جرام من حبوب اللقاح (كمية تقريبية).
2- تحمل حبوب اللقاح العديد من المواد الضرورية للحياة، وهى غنية بهذه المواد والتي تتركز وظائفها علي كثير من أجهزة الجسم ووظائفها ا لضرورية، مثل:
- الجهاز الهضمي: تعمل هذه المواد علي فتح الشهية مع حفظ الوزن.
- الجهاز العصبي والنفسي: تعمل هذه المواد علي تنظيم التفاعلات التي تحدث في هذا الجهاز مع العمل علي إحداث النشوة والمحافظة علي المزاج ويكون ذلك مصحوباً بزيادة فى القدرة الذهنية.
التمثيل الغذائي: تعمل هذه المواد الموجودة في حبوب الطلع علي عمل عدة حركات تنظيمية في العديد من مستويات التمثيل الغذائي في مراحل مختلفة من العمر مثل فترة النمو، والمراهقة والشيخوخة.... الخ.
وعموماً فانه يمكن القول بأن حبوب اللقاح:
1- توفر للجسم بعض العناصر المفقودة.
2- تساعد علي تنظيم بعض الوظائف العضوية التى قد تكون ناقصة أو أصابها الارتباك والاضطراب.
3- تنبه وتقوى الطاقة الحية والحيوية بصفة عامة سواء من الناحية الطبيعية أو النفسية.
4- مقوى ومنبه مع توفير النشوة.
5- تحافظ علي التوازن الوظيفي بصفة منتظمة أو متناسقة.
6- تقوم بدور مضاد للسموم عامة علي كافة أجهزة الجسم.
اما الميرامية فانا مازلت على رايي واحذر منها لانها لها تاثير جانبي فى الكثير من النساء وتسبب فى ضعف المبايض وليس تقويتها ويوجد فراشات تناولن الميرامية وحدث لهن ضعف فى التبويض لذلك احذر منها ..
تحياتي لكِ ..