الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملاك من نور
05-10-2022 - 02:01 am
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شلونكم يا فراشات عساكم بصحه و سلامه
ادخل بالموضوع على طول
الاخوات الي عندهم جهاز الاوربت تراك او اي جهاز رياضي و محتاجين تشجيع اتمنى يتفضلون معي و تشترك حتى نشجع بعض
انا عندي جهاز الاوربت تراك.. اخذته قبل اسبوع و كم يوم و الحمد لله مواظبه عليه و بكل امانه اقول شفت فرق جدا كبير عليه رغم اني العب عليه حدود الساعه او اقل
لذلك اخواتي حابه نستفيد مع بعض... الي عندها هذا الجهاز او اي جهاز رياضي و محتاجه تشجيع تتفضل معاي و نكتب يومياتنا كل يوم... طبعا ممكن كل اخت تاخذ قياساتها و تكتبها بورقه و كل نهاية اسبوع تقارن و صدقوني نظام تخفيف مع لعب على هذا الجهاز اظمن لكم خلال اسبوعين تلاحظون الفرق
اتمنى اشوف تفاعلكم و تجاربكم غالياتي
شلونكم يا فراشات عساكم بصحه و سلامه
ادخل بالموضوع على طول
الاخوات الي عندهم جهاز الاوربت تراك او اي جهاز رياضي و محتاجين تشجيع اتمنى يتفضلون معي و تشترك حتى نشجع بعض
انا عندي جهاز الاوربت تراك.. اخذته قبل اسبوع و كم يوم و الحمد لله مواظبه عليه و بكل امانه اقول شفت فرق جدا كبير عليه رغم اني العب عليه حدود الساعه او اقل
لذلك اخواتي حابه نستفيد مع بعض... الي عندها هذا الجهاز او اي جهاز رياضي و محتاجه تشجيع تتفضل معاي و نكتب يومياتنا كل يوم... طبعا ممكن كل اخت تاخذ قياساتها و تكتبها بورقه و كل نهاية اسبوع تقارن و صدقوني نظام تخفيف مع لعب على هذا الجهاز اظمن لكم خلال اسبوعين تلاحظون الفرق
اتمنى اشوف تفاعلكم و تجاربكم غالياتي
التعليقات (9)
يااختي انا عندي الجهاز بس مااحبه
مادري ليش
احسه ممل ومتعب بشكل كبير
مادري ليش
احسه ممل ومتعب بشكل كبير
:
هلا اختي
انا عندي السير
وودي اتحمس
لاني امشي 3 مرات بالاسبوع او 4 بس
ولمدة نص ساعه
وابيكم تحمسوني
هلا اختي
انا عندي السير
وودي اتحمس
لاني امشي 3 مرات بالاسبوع او 4 بس
ولمدة نص ساعه
وابيكم تحمسوني
رتوجه777
هلا اختي.... انا مثلج والله بس من شفت تجارب البنات تشجعت و تحمست... اول ايام كنت ما العب عليه غير دقايق و اتعب بس الحين الحمد لله العب ساعه و ما اتعب حتى احس صارت عندي لياقه يعني ما اتعب بسرعه
انا كتبت هذا الموضوع حتى نشجع بعض... اذا حابه تبدي معنا حياج و مو ضروري تلعبي ساعه او اكثر... دقايق كبدايه تكفي
هلا اختي.... انا مثلج والله بس من شفت تجارب البنات تشجعت و تحمست... اول ايام كنت ما العب عليه غير دقايق و اتعب بس الحين الحمد لله العب ساعه و ما اتعب حتى احس صارت عندي لياقه يعني ما اتعب بسرعه
انا كتبت هذا الموضوع حتى نشجع بعض... اذا حابه تبدي معنا حياج و مو ضروري تلعبي ساعه او اكثر... دقايق كبدايه تكفي
حبوبه11
هلا غاليتي... انا كان عندي جهاز سير بس بعته و شريت الاوربت تراك لاني سمعت انه يشد الجسم و يحرق اكثر و انا اشهد بكذا... لكن ما عليه اشتركي معانا حتى نشوف من ينزل اسرع
هلا غاليتي... انا كان عندي جهاز سير بس بعته و شريت الاوربت تراك لاني سمعت انه يشد الجسم و يحرق اكثر و انا اشهد بكذا... لكن ما عليه اشتركي معانا حتى نشوف من ينزل اسرع
منطقة البطن→
انا عندي جهاز السير