تورتة
03-03-2022 - 06:27 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
بالبدايه انا وزني 50 كيلو وطولي 169 نحبفه
لكن انا وزني اساسا 47 ارجوكم بدون تعليق لان انا اعشق وزني بالشكل دا
المهم ليا شهرين اي والله شهرين ادخل واخرج واشوف وصفات عجب واشتريت حبوب اسمها ابل فيت وما نزلت غير كيلو واحد
ووزني يقول لو انتي شاطره رجعيني 47 كيلو
خلاص عامله حالة قلق في البيت وزوجي خلاص اكتفى بالسكوت
المهم انا ليه ما بقدر اخس لان بالعربي اكلي محدد يعني مستحيل اغامر واذوق اي طبق غريب ومن الله ما اكل لحم ولا كبسات ولا كنافه ولامعمول ولابسبوسه ولا جاتوهات اجل ايش تاكلي انا اقولكم
انا اصحى من الصبح اشرب كولا مع ساندوتش جبنه بيضه
الغدا كولا مع اسكالوب دجاج او رز وملوخيه او عيش وبطاطس ليز بالخل مع كيت كات
العشا اوقات ساندوتش تونه واكيد كولا واكل كيت كات
الخلاصه اختياراتي محدده وادماني للكولا مدمر وللعلم انا مدخنه وما اشرب ما ء اعرف اشياء كثير غلط بمارسها بس فعلا انا ما احب سلطه ما احب طماطم ما احب خضار لحمه كبسه اكلي مثل ما وصفته تفصيليا
اتمنى فعلا اي اي اي وحده تقدر تساعدني وارجوكم بدون ردود سخريه لربما مشكلتك بتكون تافهه عندي ومشكلتي تافهه عندك وهذا راجع لاختلاف طبائع البشر
ايوه عندي اجهزه فعلا ما لها داعي اخر شي باور باليت بس لربما عدم الاتزام او بالاصح المخنين يفهمون قصدي ان الجهد المبذول من قبل الانسان المدخن يكون مؤلم جدا عن الغير مدخن
بس آنا أبي شوي تفاصيل .. أظن إنتي عندج مشكلة في تناسق الجسم بس يا ليت توصفي جسمج وتحددين شو الهدف من إنقاص الوزن .. هل عندج منطقة تخزن دهون وتريدين التخلص منها ولا كيف؟؟
أتمنى التوضيح عشان أقدر أفيدج .. ويعطيج العافية