الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رزونة المزيونة
07-09-2022 - 06:04 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم يافراشات ياحلوات ؟؟ ان شاء الله مبسطوين
انا انسانة مو عاجبنى وزنى ولا شكل جسمى واختى كذالك بس على الاقل اختى تهون عنى شوى
انا وزنى 78 وطولى والله اعلم 155 حلم الرشاقة = 18 كيلو
يعنى ابى اوصل 60انا راضية
واختى وزنها 72 وطولها 163 حلم الرشاقة = 13
وتبى توصل 59 اختى احلمها كبيرة شوى هع هع هع
اللى عندة رجيم حلو يساعدنا
انتظركم
وابى شئ يصغر الصدر كمان
تحياتى لكم
كيفكم يافراشات ياحلوات ؟؟ ان شاء الله مبسطوين
انا انسانة مو عاجبنى وزنى ولا شكل جسمى واختى كذالك بس على الاقل اختى تهون عنى شوى
انا وزنى 78 وطولى والله اعلم 155 حلم الرشاقة = 18 كيلو
يعنى ابى اوصل 60انا راضية
واختى وزنها 72 وطولها 163 حلم الرشاقة = 13
وتبى توصل 59 اختى احلمها كبيرة شوى هع هع هع
اللى عندة رجيم حلو يساعدنا
انتظركم
وابى شئ يصغر الصدر كمان
تحياتى لكم
التعليقات (2)
مشكورة ياقلبوة على الرد اللى يوسع الصدر
والله يعينى يارب
تحياتى لك ياقمر
والله يعينى يارب
تحياتى لك ياقمر
برنامج مايوكلينيك لتخفيف الوزن→
اما بالنسبه للصدر سوي رياضة الضغط على الكوره يعني امسكي كوره وخلي يدينك ممدوه للامام وضغطي على الكوره عشر مرات وكرريها كل يوم وإن شاء الله بتلاقين اللي يسرك
اما بالنسبه إذا سويتي رجيم اشربي شاي أخضر علشان يساعدك على إنك ما ترجعين للوزنك السابق والله يوفقك لحلم الرشاقه