الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
05-04-2022 - 10:14 pm
اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء
السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي
يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده
ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده
خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون
سابع يوم : اكل ....... التتمة
ريجيم صحي و كلاسيكي يخسس 10 كيلو في شهر
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي
يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده
ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده
خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون
سابع يوم : اكل ....... التتمة
ريجيم صحي و كلاسيكي يخسس 10 كيلو في شهر
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
التعليقات (7)
جذي الجسم ما بيحصل على حاجته من الغذاء ... بيصير نقص ... والجسم بيفقد الماء والعضل أما الشحوم بتضل هي هي ..وإذا رجعتي على غذائج السابق بيبدأ الجسم يعوض النقص وبيرجع الوزن نفس أول إذا مو أكثر .. ولا كأننا عملنا شيء ... ويعطيكم العافية
عز الله فطسناا ^^
وين التغذيه !!!
كلها فواكه ومويه .. نهلك انفسنا كذاا ولا نقدر نمشي ويخرب كل شي
وين التغذيه !!!
كلها فواكه ومويه .. نهلك انفسنا كذاا ولا نقدر نمشي ويخرب كل شي
انا من امس بديت هذا الرجيم عشان تعبت
بس دخلت في يومي القهوة سواء عربي او نسكافيه او كبتشينو من غير سكر
وحم حم حم الرطب ماقدراستغني عنه
يعني الرجيم زدت عليه قهوة وتمر
بس دخلت في يومي القهوة سواء عربي او نسكافيه او كبتشينو من غير سكر
وحم حم حم الرطب ماقدراستغني عنه
يعني الرجيم زدت عليه قهوة وتمر
بصراح انا ماحب اكتب في المنتدى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اتعجز بس اقراء
بس بصراحة لي يومين حقت التفاح مع غش خفيف يعني اذوق بالملعقة الغداء او شي سويته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عشان اعرف زين ام لا مو طفاسه ههه
بس اليوم وقفت على الميزان ولقيت كيلو من وزني مات بعد جهدن وجهيد÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
بس الصراحة حلوة انا امشي واسوي تمارين خفيفه
بس زي ماقلتلكم القهوة والتمر ضروري في برنامجي واليوم بديت بالبن والزبادي قليل الدسم وبالتوفيق
واذا نزل وزني راح اسوي ادعايه ضخمة عن الرجيم الى نفع معي وارجكم مدح فيه
هذه تجربتي
اتعجز بس اقراء
بس بصراحة لي يومين حقت التفاح مع غش خفيف يعني اذوق بالملعقة الغداء او شي سويته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عشان اعرف زين ام لا مو طفاسه ههه
بس اليوم وقفت على الميزان ولقيت كيلو من وزني مات بعد جهدن وجهيد÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
بس الصراحة حلوة انا امشي واسوي تمارين خفيفه
بس زي ماقلتلكم القهوة والتمر ضروري في برنامجي واليوم بديت بالبن والزبادي قليل الدسم وبالتوفيق
واذا نزل وزني راح اسوي ادعايه ضخمة عن الرجيم الى نفع معي وارجكم مدح فيه
هذه تجربتي
بنات الدمام مين جربت الدكتورة منى في مستوصف العناية الشاملة→
بس حبيت استفسر انتي كتبتي في عنوان الموضوع 10 كيلو في اسبوع وفي نفس الموضوع كتبتي 10 في الشهر
ممكن تقولي لي ال10 كيلو دي في الشهر ولا في الاسبوع