انصحوني والله تعبت

واله يالغلا ماغير نجرب خلطات ومدري وش اعطيش..
اني جربت الخل والزنجبيل فادتني
ومن بكرا ببدى بلسان البحر وبنشوف يقولون يفيد

دلع الطفوله
ام دودي الله يجزاكم خير

انا كمان عندى نفس المشكله الجوانب و الارداف و البطن
بس انا كنت سمينه انا كنت ازيد عن وزنى الطبيعى حوالى 15 كيلو
لكن لما عملت ريجيم نقصت حوالى 7 كيلو و لسه مستمرة
بس لما نقصت الجوانب نزلت شويه و الارداف كمان هما اه لسه موجودين بس مش زى الاول
اما البطن فعرفت ان نوعيه الاكل اللى كنت باكله هى اللى كانت بتاثر
معرفش انتى بقى وزنك طبيعى ولا
بس لو وزنك مش طبيعى انصحك بعمل ريجيم و انشالله بتختفى كل هالمشاكل

شوفي حبيبتي
قبل كانت مشكلتي الزنود والبطن والجنوب
المهم......الزنود والجنوب مالج إلا الرياضه والارداف مالج إلا المشي
اما البطن
الصراحه لا المشي ولا الرياضه وخرتها
طبها قبل كنت درام والحين وزني 64 ونص
وبطني ماراح مع الرجيم
لا وفوق هذا صار حيل مترهل
سمعت عن زين اتات كريم التنحيف مالهم والصراحه فيه ناس يذمونه وناس يمدحونه
قلت خل اتوكل على الله واستخدمه
ومن شهر 5 او 6 وانا استخدمه لين الحين
حتى الحين وانا اكلمج حاطته خ
المهم بطني الحمدلله صار شبه طبيعي وما يعتبر كبير احمد ربي واشكره
اتمنى إني فدتج حبيبتي

والله ما ينفع لهآآ غير ريآآآضة الدرج ،، وخلآآل أسبوع تلآآآآحظين إنها بدت تتلم ،، وأنا مجرربة ،، الحمدلله حسيت جسمي بدا يتنآآسق ،،

هلا اختي
والله مافي فايده من الكريمات ولا الاعشاب سأليني انا!!
والله ما تم كريم والا خلطه اعشاب الا و جربتها واقول عل و عسى تروح هالدبه خ والنتيجه ....قرحه المعده!!
يعني فوق ما انتي تعانين من زياده الوزن بعد اتيبين لروحج الامراض من ورا هالخلطات اللهم عافنا ....
طولت عليج مو؟؟ خ
المهم!! ترى احسن شي الرياضه ثم الرياضه!!
انا بالنسبه لي حصلت الحل للجوانب و الزنوود والبطن في جهاز الاوربت تراك ( مو دعايه للجهاز ها!!))
صج الجهازيبيله ارداه قويه و يتعبج شوي و يمكن تتمللين منه بسرعه
بس والله حسيت جسمي كله انشد وشوي شوي بدى يتناسق بس طبعا كنت مواضبه على الرياضه بشكل يومي والنتايج طلعت لي تقريبا بعد شهر
و بعد مثل ما قالت الاخت ريتاج رياضه الدرج ممتازة و تشد لج الجسم بس لازم تواضبين عليها
يعني تركبين و تنزلين الدرج من 20-30 مرة في اليوم
وان شاء الله اكون فدتج بشي اختي

الله يجزاكم خير على ردودكم الطيبه
لكن انا جسمي حلو بس مشكلتي هالارداف والبطن وخاصة الجوانب مره