اه منك اذا حليتي علينا خربتي كل شئ

مافهمت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اخذمسكنات لمى اطفش

توني أمس ... أول يوم من الدوره الشهريه .. تكرمون
آه ألم ظهري يروح و يرجع لي مره ثانيه ... رغم أني أخذت حبة فيفادول
ومادري أشفيني ها المره ودي دايماً أكل شكولاته بزياده
مره سمعت ه المعلومه ( تمر على المرأه في فترة الدوره الشهريه ...
الوحام نفس الحوامل البعض يشتهي الحوامض و البعض الأخر حلويات و كل و أمرأه وما تشتهي )
شكلها هذي المقوله حقيقه ... لأني والله مادري أشفيني مشتهيه شكولاته ب زياده ..

حبيبتي وضحي اكثر؟؟
اذا تتعبين؟؟
1...خذي كاسه ليمون مع كمون ملعقه كبيره مطحون ,,طعمها مو حلو يمكن!! بس مفعول سريع
ومايكون بارد خليه دافي ....وادعي لي
2..ودهني رجولك بفكس والبسي شراب
3..دهني اسفل بطنك بفكس او زيت زيتون
4..اشربي ماءكثير وحاولي تمتنعي عن الموالح وكلي تفاح او اي حاجه تنزل الضغط
لانو الوحده مع نزول الدوره يرتفع عندها الضغط
ويمكن تاكلين مسكنات طبيعيه مثل البندول او اي شي
وهذا بس اول يوم وحاولي انك ماتستعملين ماء كثي وخاصه البارد وقت التشطيف
استعملي دافي ضروري لانه هذا الوقت يكون الرحم مفتوح وبسرعه يدخل البرد
وابتعدي عن اي شي بارد التكييف ,,الشرب,,الاكل
واذا كنتي تعانين من حاجه ثانيه ؟؟
قولي ووضحي عشان اساعدك اكثر
وادعي لي

عفوا يا اخوات الغلط مني ماوضحت لكم ان ا اقصد بالنسبه لزياده الوزن ايام الدوره
ورح اعدل مشاركتي

يضي ي يق
صدري
وتظلم الدنيا بعيوني
وطبعا اصيح شوي

اهلين يا عسل ..
شوفي يا قلبي في الدورة الشهرية علميا لابد المرأة يزيد وزنها .. بسبب تجمع المياه ..
وفي هالفترة الجسم يحرق اسرع .. لذا لامانع من اكل الشوكلاته بكميات معتدله لان الحرق في معدل زائد عن حاجة الجسم ..
لذا تشعر المرأة بالتوتر والتعب ..
يعني يا حلوة .. كلي شوكليت وقت الدورة بس لاتخربيها .. والله يعينك .. ويعين كل الحريم ...
سي يو ...