اهتمامك بنفسك بخمس دقائق

1. ان كنت عزيزتي احدى هؤلاء النسوة فما عليك الا تطبيق التالي :


2. ضعي امامك ساعة لمراقبة الوقت ... وابدئي بوضع الماكياج كالتالي .....

الى كل امراة تتمنى الاهتمام بنفسها ولا تجد الوقت لذلك
الى كل امرأة تود التجديد والظهور بابهى حلة امام زوجها
الى كل امراة لديها ابناء ومشاغل تلهيها عن التمتع بانوثتها والظهور بكامل حلتها
الى كل امرأة لا تحب الجلوس بالجنز الضيق والملابس الضيقة المثيرة وتتمنى الظهور بهذا المظهر
الى كل امرأة متزوجه
.........

ان كنت عزيزتي احدى هؤلاء النسوة فما عليك الا تطبيق التالي :

في البداية وللبس ملابس انيقة ومثيرة في المنزل عليك شراء ملابس مريحة جدا فالبنطلون يكون من النوع الذي يتمدد قليلا حتى لا تتضايقي بالحركة واثناء العمل بالمنزل واختاري الوان جميلة وملونه لتعطيك مظهر فتيات البحر وبالطبع انظري الى اهم مكان يعجب زوجك واحرصي على ظهوره " مثلا الصدر او الظهر او البطن او الساق .........الخ" احرصي على ظهور منطقه واحدة ملفته للنظر وليس ظهور كل شيء مرة واحدة .... اليوم ظهرك وبكرة صدرك وبعدة فتحة تظهر فخذك وهكذا ..
والان اتى دور ترتيب حياتك ...
اكيد بعد الانتهاء من صنع الغداء ادخلي الى الحمام وخذي دش سريع وخلي اغراضك قريبة وامام عينيك حتى ما تتكاسلي ولا تكون بمكان واحد حتى ما تقولي يوه كل هذي رح استعملها بلاش
قسمي الاغراض الى قسمين : ادوات العناية بالجسم واجعلي مكانها الحمام ....... وادوات العناية بالبشرة والشعر واجعليها فوق التسريحة ......
ستحتاجين للعناية السريعة بنفسك للاتي :
1- ادوات العناية للجسم : بودرة + سبراي جسم + زيت للجسم او كريم ملطف
2- ادوات العناية بالبشرة : كريم اساس خفيف للاستعمال اليومي + بودرة مضغوطة + قلم كحل جاف + ظل العيون لون او لونين فقط + قلم الحواجب + احمر شفاه + استشوار للشعر
الطريقة :
بعد ان تاخذي الدش نشفي بشرتك وضعي عليها الكريم الملطف او زيت الجسم ثم ضعي سبراي الجسم ثم البودرة لتثبيت الرائحة .... ثم البسي ملابسك ..
بعدها الماكياج لن تحتاجي لاكثر من خمس دقائق لوضعه .. صدقيني والتجربة اكبر برهان ..

ضعي امامك ساعة لمراقبة الوقت ... وابدئي بوضع الماكياج كالتالي .....

ضعي على يدك كمية من كريم الاساس ثم افركيها بيديك الاثنتين ثم امسحي وجهك ووزعيها على كامل وجهك ورقبتك ثم وزعي البودرة بسرعة على وجهك واحرصي على منطقة حول العينين ثم ضعي لونا واحدا فوق عينيك واحرصي ان يناسب بشرتك وابتعدي عن الالوان القاتمة < لانك لن تذهبي الى زواج > ثم ضعي الكحل واحرصي ان يكون جافا وليس سائلا حتى لا تتعب عينيك منه .. وضعي خطا حول عينيك من الخارج وليس من الداخل الا ان كانت عينيك جاحظتين فضعيه من الداخل .. ثم ضعي احمر الشفاه
وفي النهاية رشة عطر على يديك امسحي بها خلف اذنيك ورقبتك وكفيك .....
ملحوظة : .............................. .
الملابس المريحة لا تعيقك من الاعمال المنزلية والماكياج الخفيف يعطيك اشراقة والعطور تعطيكي جاذبية وتسريحة الشعر المناسبة تعطيكي انوثة ...
جربيها مرة واحدة فقط ثم احكمي هل هي طريقة عملية يومية مريحة ام لا
م ن ق و ل