اهداء لكل عروسه احتياجات العروس ا

1. 2- جلابية الحنا أو فستانها ( طبعا شعبي)


2. قمصان النوم :


3. المكياج :


4. كريم أساس للسهرات ( ديور).


5. راجع لك اختيار العدد بس اعتقد 2 كفايه ..


6. الذهب والمجوهرات :


7. أغراض ومستلزمات السوبرماركت (الجمعيه) ومحلات العنايه :


8. مقتطفات ( لاتنسي ) :


9. للإبطين : ليمون أومزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)


10. للجسم :


11. الجمال الطبيعي ونصير أحلى عرايس إن شاءالله ..


12. ثانياً : طرق الاستعمال :


13. الشفاه : فازلين الطريقة : دهن الشفاه ليلاً قبل النوم


14. (ولإسمرار المناطق الحساسة : مرهمبيتادين)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منقول وحبيت أفيدكم
طبعاً أنا ما جربت ولا شيء من اللي مكتوب مجرد شفته بمنتدى ثاني وحبيت أفيدكم فيه,,
اهداء مني الى كل عروسه ( ملف كامل للعروس بالصور )
أولا نبدأ بالحجوزات المطلوبه:
حجز القاعه
حجز المكياج والشعر (للعرس والحنا والصباحيه والهديه) <<تراث
حجز الكوشه والاضاءه
حجزالتوزيعات
اختيار بطاقات الدعوه
حجز الأمن ( تفتيش جوالات الكاميرا)
ثانيا قائمة مشتريات العروس :
الفساتين :
1-فستان الزواج ( تفصيل - ايجار- جاهز )
2-فستان الصباحيه
3- فستان الهديه
4- فستان او فستانين زياده على حسب انتي شلوون
الجلابيات :
1-طبعا تختلف الوحده عند بيت زوجها بتسكن تحتاج كميات من الجلابيات اكثر .. يعني من 5 الى 10 جلابيات لاتكثرون ......وفيه بنات مايحبون الجلابيات فلاتتعبون نفسكم

2- جلابية الحنا أو فستانها ( طبعا شعبي)

قمصان النوم :

كل عروس لاتكثر عن 15 قميص نووم لانها بتمل منهم وبعد الزواج بتشتري ... طبعا يتنوعون بين الطويل والقصير وبوفتحه والرئييسي الي حق اول ليله يكون طويل ومستر ( مايمنع يكون دانتيل وشفاف طبعا ) ولون العرايس المعتاد للون ليلة العرس هو السكري ودرجات البيج ..
البجامات :
تنوعون بين بجامات الحرير والشورتات والبجامات القطنيه ( بتحتاجونها ايام الدوره ) وبعد لاتكثروون يعني 10 كفايه .. وطبعا مايحتاج اوصي عالسليبرز عشان نكمل الطقم >> حركات...والارواب
الملابس الداخليه:
من15 الى20 طقم
ملابس البيت :
طبعا ملابس الغرفه اقصد اوالبيت لوكنتي بروحج وتتنوع بين برمودات وتنانير قصيره وحركات دلع .. اخذوا الاشياء العمليه الدلوعه (شرايكم بالتعبير) عشان تنفعكم
ملابس السبورات :
جنزات ... وتيشيرتات ... قمصان كشخه وعمليه ...<< بالبيت حزامات ... وماالى ذلك
البدل والتنانير :
تحتاجين من 4 الى 6 بدل كشخه لانج من عقب العرس بتجيج زيارات كثيره وبتحتاجينها .... والي بتسكن مع اهل زوجها بتحتاج التنانير الساده العمليه
العطورات والكريمات :
بتااخذينلك كذا كولكشن عطور مع كريماتهم + عطور عربيه (دهن عود ومخلطات وبخور) + عطور فرنسيه+ مسك المنطقه الحساسه
الشنط (الحقائب) : العرووس تحتاج الشنط كثير فلازم تكون حريصه انها تنوع وتاخذ ( شنطه او ثنتين عمليات لشهر العسل + شنط سهره بالالوان المهمه مثل الاسود الذهبي الفضي + شنط ماركات راقيه ) ....
شنط لتجهيزاتك (طقم) + شنطة مكياج + شنطة للمجوهرات
العبايات :
عدد 6 عبايات (أطقم طبعا) << مره كثير 2 أو 3

المكياج :

كريم أساس للسهرات ( ديور).

• كريم أساس للاستعمال اليومي ( ذا بودي شوب).
• أساس استوديو فيكس من (ماك)
• بودرة مضغوطة من (كانيبو ).
• بودرة مضغوطة للاستعمال اليومي ( ماكس فاكتور).
• لووز باودر ( من شانيل).
• مثبت مكياج ( جيفنشي).
• كريم ترطيب قبل المكياج ( هذا للحين ما اخترته ومدري شو احسن نوع).
• اللمعة دايموند باودر من ( ميك أب فور ايفير)
• الكونسيلر تاتش أوف لايت من (ايف سان لوران ).
• و الكونسيلر المتنوع الباليت الكامل من ( ميك آب فور ايفير).
• قلم الكحل الأسود من لانكوم و ماك.
• ماسكرا من استي لودر.
• و ماسكرا هيبنوس من لانكوم.
• الآي لاينر آرت لاينر من ( لانكوم)
• الشدو:

بيق مينت من ماك للسهرات بآخذ ألوان معينة .

• مجموعة شدو منوعة بين المات و اللمعة و الكريمي من ماك و بن ناي و نوبا
• علبة الشدو الكاملة من مكياجي للاستعمال اليومي و الخفيف .

البلاشر :
نوبا و ماك.

• الأرواج و الجلوسات:
• ماك و نوبا و ميك اب فور ايفير و جيفنشي.
• فرش المكياج و قطع اسفنج :

بودي شوب و ريد إيرث وماك . ومستحضر منظف للفرش من ماك.
مثبت الشدو:
من ماك رهيب و يخلي اللون يثبت و ما ينثر على الوجه.

• رموش :

ماك.
يتبعمفرش السرير :

راجع لك اختيار العدد بس اعتقد 2 كفايه ..

الذهب والمجوهرات :

نصيحه لكل عرووسه لاتكثرين من المجوهرات لان راح تجيك هدايا كثيره ... يعني تاخذين طقمين او 3 الماس وذهب ابيض .. طقم ذهب أصفر(طبعا لوانتي من محبين الذهب ممكن تاخذين اكثر) .. والباقي نوعي بين كم خاتم وأساور لليد .. والشبكه ليوم العرس (طبعا مب شرط) ....
الساعات :
ساعة ليلة العرس ... وساعتين وحده عمليه لشهرالعسل ووحده كشخه للزيارات وغيرها .. (( لوكان عندك ساعات من قبل العرس فماله داعي تكثرين)
الأحذيه :
تاخذين على ألوان الفساتين الي شريتيها + أحذيه بألوان أساسيه أسود-أبيض-بيج-فضي- + أحذيه عمليه لشهرالعسل + أكيد حذاء ليلة العرس
الأدوات والمستلزمات الثانويه :
مجفف شعر (سشوار) + مكينة للحف + عدةأظافر+ عدة خياطة+ حلاوه –شيره سويت (بكل اللغات ) + اكسسوارات الشعر + مكواة بخار + مشقر لشعرالجسم
الاهتمام والعنايه:
حمامات مغربيه + عنايه بالجسم + رياضه + حل مشاكل البشره عند دكتور جلدي + حمامات زيت وبرامج عنايه بالشعر + بادي كير ومانيكير +عنايه بالاسنان

أغراض ومستلزمات السوبرماركت (الجمعيه) ومحلات العنايه :

صابون (للوجه + شور جل + للجسم ) + شامبو + مقشرجسم + مزيل مكياج + كريمات عنايه + قطن للتنظيف + أعواد الأذن + أسيتون (مزيل المناكير) + أولويز (للدوره ) + كيرفري للاستخدام اليومي + غسول المنطقه الحساسه (ستيل أو كيرفري ) + سبراي شعر + جل شعر + كريم شعر (فاشكول ) + مناديل مزيله للمكياج + كلينكس ( للشنطه ) + كلينكس معطر + فحم سريع الاشتعال (للدخون ) + ليفه الجسم + علكه للشنطه + زيت لوز ( لجفاف البشره ) + فرشاة أسنان + معجون + معطر جوللحمام الله يعزكم + ديودرنت+مجموعة عنايه على ذوقك

مقتطفات ( لاتنسي ) :

• إعداد قائمة المعازيم من وقت شان ماتتعبين
• تأكيد حجوزاتك قبل العرس بفتره
• تشاورين الناس القراب منك في الخطوات الي تسوينها لان النصايح مفيده
• لوحجزتي شي (مكياج – شعر- حنا – كوشه ) وانتي مقتنعه وعاجبك ... لاتخلين احد يحيرك الي حجزتيه خلك عليه
• حجز المكياج لاتحجزين لاشخاص كثير ماك عشان تاخذين راحتك ومايكون ضغط عالماكييره
• خلي لك مبلغ بسيط من المهر ينفع لبعد العرس
• لاتنسين الهدايا لخطيبك بين كل فتره وفتره (تقرب القلوب) >> طبعا عشان هو يجيب بعد ههه
• قراء سورة البقره كامله يوم العرس
• لبس الفستان والحذاء قبل العرس والتمرن على المشيه ويفضل مايكوون ثقيل عشان ماتتعبين
• تبتعدين عن السهر عشان وجهك يكون منور يوم العرس
• اكثار شرب الماء واكل الفواكه والاشياءا لمفيده (للبشره )
• لاتتوترين ... ترى يقولون أيام التجهيز من أحلى الايام حتى لوكانت تعب

هذه بعض ما نقلت لكم من افكار
ونصائح وانتظروني بالمزيد
واتمنى لاحلى عرايس الاستفاده
دعواتكم
اتمنى ما اكون طولت عليكم
وتكون الصور عجبتكم
أولاً : الأغراض :
الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت اللوز – زيت الزيتون) أو إذا عندك (أيزيت يناسب شعرك)
الوجه والرقبة : للتنظيف اليومي (صابونة الطاووس أو صابونةالسفيد أب أو صابونة العسل باللوز أو صابونة البابايا – حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب) اختاري الماركة اللي تحبيها (جونسن – نيفيا ..... الخ)
الشفاه : فازلين
تنظيف بشرة الوجه : ميلك (حليب منظف) – سكرب (صنفرة) للوجه (مشمش) أو (نعناع) – قناع (أي نوع تحبيه)
العيون : شرائح الخيار أو (قطنة مبللةبعصير الخيار) – شرائح البطاطس
الرموش : زيت خروع
للفم : غسول (أوراسبت) موجود بالصيدليات لونه أخضر
للأظافر : ليمون – زيتزيتون
للأيدي : كريم مرطب من (بودي شوب) أو دوف

للإبطين : ليمون أومزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)

للجسم :

1- (خلطةللتبييض والنعومة) المقادير : علبة كبيرة كريم جليسوليد ، عصير 4 ليمونات ، 6 ملاعقكبيرة نشا ، فنجان قهوة زيت لوز حلو ، 2 فنجان عسل طبيعي ، 2 فنجان حليب بودرة ،2فنجان زيت الخروع ،2ملعقة كبيرة بكنج بودر ، 2 فنجان شاي ماء ورد أصلي مو تقليد (خلطة إحدى الأخوات)
(للبياض) : زيت اللوز الحلو - زيت الجلسرين - زيت جونسنللأطفال
2- لإزالة الجلد الميت : حمام مغربي (صابون مغربي + ليمون + ليفةمغربية)
3- لصنفرة الجسم : ملح الحليب (يوكوسبا) من العطار أو (ليمون + ملح خشن + ليفة البودي شوب مثل القفازات) أو مقشرمن خلاصة التوت البري (من نزيه) اسمه S T. MORITZ أو مقشر بالمشمش
4- للخطوط البيضاء بالجسم : زبدة الشيا من نكتار + اصبعالكاكاو من بودي شوب (من موضوع جدتي فاطمة)
5- لتوحيد لون الجسم : حجر السفيد أب + صابونة السفيد أب + ماء الورد الأصلي
للمناطق الحساسة : ليمون - خل - ملحخشن
(ولإسمرار المناطق الحساسة : مرهم بيتادين) (من موضوع الأخت سهام) أو زيتاللوز الحلو أو (فازلين +كركم الجسم)
للقدمين : ليمون – خل أبيض – صنفرةللأرجل من (بودي شوب) – منعم الكعبين (خشبي) من بودي شوب – ماء دافئ – ملح خشن – فازلين - جوارب
هذه أهم الأغراض ..
وحيكون عندنا نظام قبل الزواجبشهرين وهو :
1- خلطة العروس ل (الدكتور مبارك الأشقر)
المقاديراللي نحتاجها :
بياض بيضة
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة ماءزهر
3 ملعقة ونصف ماء أكسجين (طبي يوجد في الصيدليات وهو غير المخصصللشعر).
2- حمام مغربي ، ونحتاج (صابون مغربي + ليمون + ليفة مغربية)
شهرياً : حلاوة للجسم + لوشن جونسن لتخفيف نمو الشعر أو أي كريم مرطب (دوف – نيفيا)
النتائج التي ننتظرها :
النظافة - النعومة – البياض – التعودعالاهتمام دائماً ، والنتيجة الأكيدة :

الجمال الطبيعي ونصير أحلى عرايس إن شاءالله ..

ثانياً : طرق الاستعمال :

الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت اللوز – زيت الزيتون) الطريقة : اغسلي شعرك بالماء والشامبو حتى تتفتح المسام وبعد كذاضعي الزيت على شعرك لمدة لا تقل عن ساعتين مع ربط الشعر بطاقية بلاستيك حتى تتمالإستفادة أو لمدة نصف ساعة مع وضع فوطة دافئة على الشعر إذا ما تحبي الانتظار
الوجه والرقبة : للتنظيف اليومي (صابونة الطاووس أو صابونة السفيد أب أوصابونة العسل باللوز أو صابونة البابايا – حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب) اختاري الماركة اللي تحبيها (جونسن – نيفيا ..... الخ) الطريقة : لما تقومي الصباحاغسلي وجهك بصابونك المفضل (طاووس – بابايا – سفيد أب – العسل باللوز) وبعد كذاجففي وجهك بفوطة جافة (مخصصة للوجه) مو تروحي وتجففيه بفوطة الاستحمام الليتستعمليها لجسمك وابدئي بالميلك ونظفيه بواسطة قطنة وأزيلي الميلك المتبقي ثم ضعيالتونيك بشكل تربيت وليس مسح ثم ضعي الكريم المرطب

الشفاه : فازلين الطريقة : دهن الشفاه ليلاً قبل النوم

تنظيف بشرة الوجه : ميلك (حليب منظف) – سكرب (صنفرة) للوجه (مشمش) أو (نعناع) – قناع الطريقة : اغسلي وجهك بالصابون المفضل ثمامسحيه بالميلك بواسطة قطنة ثم ضعي الصنفرة وافركيه بخفة لمدة 5 دقائق ثم اغسليوجهك وضعي القناع المفضل لمدة ربع ساعة إلى نصف ساعة ثم اغسليه بالماء البارد ومرريثلجة عليه لقفل المسام
العيون : شرائح الخيار أو (قطنة مبللة بعصير الخيار) – شرائح البطاطس الطريقة : قبل النوم ضعي على عيناك شريحة خيار أو بطاطس والأفضلالتغيير كل مرة لمدة نصف ساعة
الرموش : زيت خروع الطريقة : ادهني رموشك بزيتالخروع ليلاً قبل النوم وانتبهي يدخل لعينك
للفم : غسول (أوراسبت) موجودبالصيدليات لونه أخضر الطريقة : تمضمضي يومياً لمدة دقيقة واحدة بدون تخفيف والأفضلبعد تفريش الأسنان بالفرشاة والمعجون
للأظافر : ليمون – زيت زيتون الطريقة : ادعكي أظافرك بالليمون جيداً وأحضري وعاء وأرمي باقي الليمون فيه وضعي قليلاً منزيت الزيتون واغمري أظافرك فيه لمدة 10 دقائق
للأيدي : كريم مرطب من (بوديشوب) أو دوف الطريقة : ما يحتاج أشرح بس رطبي يدك بعد نظام الأظافر
للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا) الطريقة : برضه مايحتاج أشرح بس الليمون تعصري قليل منه في فنجان وتضعي عالمنطقة بقطعة قطن يفضل بعدالاستحمام وتجنبي الفرك لأنه حيعطي نتائج عكسية
للجسم : (خلطة للتبييضوالنعومة) المقادير : علبة كبيرة كريم جليسوليد ، عصير 4 ليمونات ، 6 ملاعق كبيرةنشا ، فنجان قهوة زيت لوز حلو ، 2 فنجان عسل طبيعي ، 2 فنجان حليب بودرة ،2 فنجانزيت الخروع ،2ملعقة كبيرة بكنج بودر ، 2 فنجان شاي ماء ورد أصلي موتقليد
الطريقة :
يخلط الجلسويد ويضاف زيت اللوز وزيت الخروع والعسل وعصيرالليمون والنشا والبكنج بودر وحليب البودرة ، ويضاف ماء الورد
يستخدم الكريملجميع أنحاء الجسم بس ينصح أن يوضع للوجه بعلبة خاصة ، وباقي الجسم بعلبة أخرى (لمدة ساعتين) ويغسل بصابونة الطاووس
(للبياض) :تخلطي زيت اللوز الحلو وزيتالجلسرين وتضعيه عالجسم أكثر فترة ممكنة وبعدها استحمي وضعي زيت جونسن للأطفالواشطفيه بالماء البارد فقط
لإزالة الجلد الميت :
حمام مغربي (صابون مغربي + ليمون + ليفة مغربية) طريقته : شرحتها ضمن نظام الشهرين اللي قبل الزواج (بالطريق)
لصنفرة الجسم :
ملحالحليب (يوكوسبا) من العطار أو (ليمون + ملح خشن + ليفة البودي شوب مثل القفازات) أو مقشرمن خلاصة التوت البري (من نزيه) اسمه S T. MORITZ أو مقشر بالمشمش
الطريقة اغسلي جسمك بالماء الدافئ وضعي المقشر اللي تحبيه وافركي بخفة لمدة 10دقائق ثم اغسليه ولا تنسي زيت الأطفال ثم اشطفي بالماء البارد فقط
للخطوطالبيضاء بالجسم :
زبدة الشيا من نكتار + اصبع الكاكاو من بودي شوب (من موضوعجدتي فاطمة) ضعي زبدة الشيا عالمناطق اللي فيها الخطوط بعد الاستحمام ليلاً واصبعالكاكاو ضعيه صباحاً
لتوحيد لون الجسم :
حجر السفيد أب + صابونة السفيدأب + ماء الورد الأصلي الطريقة : تخلطي الحجر المطحون مع ماء الورد وتدهني جسمك فيهواجلسي لمدة ربع ساعة ثم اغسليه والصابونة للوجه وممكن للجسم
للمناطقالحساسة :
عصير نصف ليمونه مع ملعقة خل وإضافة الملح الخشن ثم تدلك هذه الأماكنلمدة خمس دقائق ثم تغسل بالماء وتجفف ثم تدهن بكريم مرطب وتكرر العملية والأفضلعملها كلما أردتي الاستحمام

(ولإسمرار المناطق الحساسة : مرهمبيتادين)

أو زيت اللوز الحلو أو (فازلين +كركم الجسم) الطريقة : تدهني المنطقةليلاً والبسي اندر وير ورقي (بالصيدليات) والبسي عليه شورت (مهم جداً) لمنعالاحتكاك وبطلي الاندر ويرات الثانية غير بفترة الدورة فقط لأنها سبب الاسمرارولازم تجففي المنطقة بعد كل حمام لأنه البلل أيضاً مسؤول عن الاسمرار
للقدمين :ليمون – خل أبيض – صنفرة للأرجل من (بودي شوب) – منعم الكعبين (خشبي) من بودي شوب – ماء دافئ – ملح خشن – فازلين - جوارب (تأخذي الليمون وتقسميهنصفين وتضعي على نصف الليمون شوي من الخل الأبيض وتفركي القدمين من جميع الجهاتوخاصة من الأسفل لمدة 5 دقائق تكوني محضّرة خلالها وعاء كبير بلاستيك وتمليه ماءدافئ وتضعي فيه ملح خشن وبعد ماتخلصي فرك ارمي بقية الليمون داخل الوعاء عشان قدمكتستفيد منها وغطسي قدميك داخل الوعاء لمدة بين 5 و10 دقائق وبعدها طلعيها وابدئيبالمنعم بفرك الكعبين وأسفل القدم من جميع الجهات استمري لمدة 5 إلى 10 دقائقستلاحظي خروج خيوط بيضاء وهذا هو الجلد الميت بعد كذا غسلي قدميك وضعي فازلينوالبسي الجوارب عشان تمتص الفازلين وياريت تسوي هالحركة قبل النوم عشان تناميبالجوارب ( طريقة وحدة من قريباتي) جزاها الله خير
نظام قبل الزواج بشهرين : 1- خلطة العروس ل الدكتور مبارك الاشقر
بياض بيضة
1 ملعقة صغيرة عصيرليمون
2 ملعقة صغيرة ماء زهر
3 ملعقة ونصف ماء أكسجين (طبي يوجد في الصيدلياتوهو غير المخصص للشعر).
(تستخدم الخلطة لتنعيم وتبييض البشرة)
تخلط وتوضع علىالجسم لمدة ساعة. يفضل عمل تدليك بسيط للبشرة عند وضع الخليط عليها.لابد أن يكونالجلد نظيف تماماَ قبل الاستخدام. أستخدمي قطن وليس يدك عند استخدام هذهالخلطة.
استخدام الوصفة 21 يوم بلا توقف. بعدها 3 مرات بالأسبوع ثم مرتينبالأسبوع ثم مرة بالأسبوع. (2- حمام مغربي كل أسبوعين :
أدخلي الحمام (اللهيكرمك) وغسلي جسمك بالماء وابدئي بفرك الكعب والأكواع والركب واليدين والقدمينبالليمون وبعد كذا ادهني جسمك كله بالصابون المغربي السائل ، خلالها افتحي الدوشعالماء الساخن وخليه لين يبدأ البخار يطلع من الماء واجلسي قريب منه ولو عندكالسونا المنزلي تكوني وفرتي على نفسك المشوار بعد تقريباً ربع ساعة أو أكثر شوي لوقدرتي بعدين غسلي جسمك كله بالماء انتبهي لا تحرقي نفسك بالماء الساخن خليه يصيردافي واغسلي جسمك بعد كذا ابدئي بالليفة المغربية بفرك الجسم بحركات دائرية بشويشلا تجرحي حالك حتلاحظي خيوط سوداء وهذا الجلد الميت استمري بالفرك لمدة ربع ساعةوبعدها اغسلي جسمك بأي شور جل تحبيه ولا تنسي زيت جونسن للأطفال مهم ترى ادهني جسمكوبعدين اشطفيه بالماء البارد لغلق المسام
شهرياً :
عمل حلاوة للجسم + لوشن جونسن لتخفيف نمو الشعر أو أي كريم مرطب (دوف – نيفيا)
النتائج التي ننتظرها :
النظافة - النعومة – البياض – التعودعالاهتمام دائماً ، والنتيجة الأكيدة :
الجمال الطبيعي ونصير أحلى عرايس إنشاء الله
جدول يوم السبت
1- الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت اللوز – زيتالزيتون)
2- الوجه والرقبة : صابونة الطاووس أو صابونة السفيد أب أو صابونةالعسل باللوز أو صابونة البابايا - حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
3- الشفاه : فازلين
4- تنظيف بشرة الوجه : ميلك (حليب منظف) – سكرب (صنفرة) للوجه (مشمش) أو (نعناع)
5- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
6- الرموش : زيتخروع
7- للفم : غسول (أوراسبت)
8- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
9- للأيدي : كريم مرطب
10- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
11- للجسم : لإزالة الجلد الميت : حمام مغربي
12- للخطوط البيضاءبالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
أتمنى تكتبوه عندكم ..
جدول يومالأحد : 1- الوجه والرقبة : صابونة الطاووس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسلباللوز أو صابونة البابايا - حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
7- للأيدي : كريممرطب
8- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
9- للجسم : (للبياض) : تخلطي زيت اللوز الحلو وزيت الجلسرين
10- للخطوط البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
11- للمناطق الحساسة : عصيرنصف ليمونه مع ملعقة خل وإضافة الملح الخشن
جدول يوم الإثنين : 1- الوجهوالرقبة : صابونة الطاووس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل باللوز أو صابونةالبابايا - حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
7- للأيدي : كريم مرطب
8- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
9- الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت اللوز – زيت الزيتون)
10- للجسم : لتوحيد لون الجسم : حجر السفيد أب + صابونة السفيد أب + ماء الورد الأصلي
11- للخطوط البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
جدول يوم الثلاثاء :
1- الوجهوالرقبة : صابونة الطاووس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل باللوز أو صابونةالبابايا - حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
7- للأيدي : كريم مرطب
8- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
9- للقدمين : ليمون – خل أبيض – صنفرة للأرجل – منعم الكعبين (خشبي) – ماء دافئ – ملح خشن – فازلين - جوارب
10- للخطوط البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
جدول يوم الأربعاء :
1- الوجه والرقبة : صابونة الطاووس أو صابونةالسفيد أب أو صابونة العسل باللوز أو صابونة البابايا - حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيتزيتون
7- للأيدي : كريم مرطب
8- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
9- للجسم : لصنفرة الجسم : ملح الحليب (يوكوسبا) منالعطار أو (ليمون + ملح خشن + ليفة البودي شوب مثل القفازات) أو مقشرمن خلاصة التوتالبري (من نزيه) اسمه S T. MORITZ أو مقشر بالمشمش
10- للخطوط البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
11- الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت اللوز – زيتالزيتون)
12- للمناطق الحساسة : عصير نصف ليمونه مع ملعقة خل وإضافة الملح الخشن
جدول يوم الخميس :
1- الوجه والرقبة : صابونة الطاووس أو صابونة السفيد أبأو صابونة العسل باللوز أو صابونة البابايا - حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريممرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
7- للأيدي : كريم مرطب
8- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيلرائحة (البابايا)
9- للخطوط البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
10- للجسم : (للبياض) : تخلطي زيت اللوز الحلو وزيت الجلسرين
جدول يوم الجمعة : 1- الوجه والرقبة : صابونة الطاووس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل باللوز أوصابونة البابايا - حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
7- للأيدي : كريم مرطب
8- للإبطين : ليمو