الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
15-11-2022 - 02:44 pm
|• •| ¦ بتعاونا رشاقتنا غير فئة (79_70) ¦ |• •
| احبطنا مرات ... تشجعنا مرات ... فرحنا مرات ... وحزنا برضو اوقات
ومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له
ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد
ماراح نتراجع إلا لحظه وصولنا للمثالي ساعتها رح نعاهد انفسنا على انا الرشاقه
مستمره معنا طول حياتنا ...
شروط الاشتراك ماهي شروط بالمتعارف عليه لكنها انضباطات
حتى تترتب الفئات :
1/ ان تكون المشاركه عندها عزيمه واصرار ووتبع النظام اللي يريحها
2/ ان تكون ملتزمه بطرح اليوميات مو تسجل وتهرب ههه وماعاد نشوف إلا غبارها إلا بالضروف الطارئه حنا نعذرها
3/ الالتزام بالرياضه يوميا وبدون كسل بالاضافه إلى التمارين الاضافيه
4/ عند نقصان الوزن او زيادة الوزن الله لايقوله تنتقل للفئه المناسبه لها
5/ عند ارتكاب التخبيصات لازم تكون فيه عقوبه والافضل انتي تعرفين كيف تعاقبين نفسك
6/ أي وحده تبغي تنظم للمجموعه في أي وقت حياها الله بس تعطي البنات بيانات عنها حتى يتعرفون عليها أكثر
ابغي منكم تعينون قائده للقروب ومساعده لها في حالة غياب القائده تحل المساعده
واللي تعرف تصمم شعار لكل الفئات ياليت تساعدنا بالتصميم
المجال مفتوح للجميع وبأي وقت
وخلو هدفكم انا بالعيد الجاي بنكون غير
| احبطنا مرات ... تشجعنا مرات ... فرحنا مرات ... وحزنا برضو اوقات
ومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له
ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد
ماراح نتراجع إلا لحظه وصولنا للمثالي ساعتها رح نعاهد انفسنا على انا الرشاقه
مستمره معنا طول حياتنا ...
شروط الاشتراك ماهي شروط بالمتعارف عليه لكنها انضباطات
حتى تترتب الفئات :
1/ ان تكون المشاركه عندها عزيمه واصرار ووتبع النظام اللي يريحها
2/ ان تكون ملتزمه بطرح اليوميات مو تسجل وتهرب ههه وماعاد نشوف إلا غبارها إلا بالضروف الطارئه حنا نعذرها
3/ الالتزام بالرياضه يوميا وبدون كسل بالاضافه إلى التمارين الاضافيه
4/ عند نقصان الوزن او زيادة الوزن الله لايقوله تنتقل للفئه المناسبه لها
5/ عند ارتكاب التخبيصات لازم تكون فيه عقوبه والافضل انتي تعرفين كيف تعاقبين نفسك
6/ أي وحده تبغي تنظم للمجموعه في أي وقت حياها الله بس تعطي البنات بيانات عنها حتى يتعرفون عليها أكثر
ابغي منكم تعينون قائده للقروب ومساعده لها في حالة غياب القائده تحل المساعده
واللي تعرف تصمم شعار لكل الفئات ياليت تساعدنا بالتصميم
المجال مفتوح للجميع وبأي وقت
وخلو هدفكم انا بالعيد الجاي بنكون غير
التعليقات (9)
السلام عليكم
أنا مشاركة بجروب تاني هل يمكن أشارك معاكم ؟
أنا وزني الحالي 78
أنا مشاركة بجروب تاني هل يمكن أشارك معاكم ؟
أنا وزني الحالي 78
مرحبا ..
انا وزني وطولي
ببدا من بكرا باذن الله اسجل يومياتي
نبي حماس يابنات
انا وزني وطولي
ببدا من بكرا باذن الله اسجل يومياتي
نبي حماس يابنات
السلام عليكم
حابة أشارك معاكم
طولي=159
وزني=77 :(
الهدف = 59 او 60
حابة أشارك معاكم
طولي=159
وزني=77 :(
الهدف = 59 او 60
انا معكم
وزني 79
وطولي 167
والهدف 60
نظامي راح يكون تحت اشراف طبي
وعملت توقيع للقروب
وزني 79
وطولي 167
والهدف 60
نظامي راح يكون تحت اشراف طبي
وعملت توقيع للقروب
وأنا أن شاء الله بكون وياكم
طولي .. 165
وزني .. 72
هدفي في العيد اوصل .. 65
نظامي .. تخفيف
وبأبدا أنزل يومياتي من اليوم
بالتوفيق للجميع
طولي .. 165
وزني .. 72
هدفي في العيد اوصل .. 65
نظامي .. تخفيف
وبأبدا أنزل يومياتي من اليوم
بالتوفيق للجميع
بتعاونا رشاقتنا غير فئة 89 80 ومافوق→
مساء الورد
اهلين سحر الورد انا حابه انضم وياك لاني بحاجه للقروب بهذ الوقت
انا كنت نازله33كيلو وبعدين تركت الدايت والريااضه
وحاليا ابي انزل10كيلوو
وزني77طولي151