رضـــآك سعـآدتي
20-08-2022 - 04:19 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حلوات ..؟؟
عندي استفسار لانه مالي خبره بالدايت مرره ..
انا مسويه رجيم وبالفطور عادة لما اصحى من النوم اكون حاسه بغثيان من الدايت
ومااشتهي توست وجبن او شاي او اي شئ
فأخذ كم حبة اناناس واكلها ماتتعدى الثلاث قطع ..
اليوم وسوست احس جسمي كان اخف بالايام اللي فاتت
سؤالي عن الاناناس غلط اكله ع الريق وينفع مع الدايت او لا .............؟؟
بانتظاركم
ولكن المعلب كله سكر اشتري فرش والله يعينك على تقطيعه
يمكن الدوره عندك مشرفه