بدك ترجعى لزونك الاصلي اليك هذا الرجيم و ادعيلي

helwa

16-10-2022 - 03:22 pm

بعد كل مناسبة أو عيد أو عطلة نفاجأ بأننا نحتاج إلى قياس أكبر لأن وزننا تغير، لذا نبحث عن حلول سريعة لاستعادة وزننا والعودة لقياسنا القديم. والريجيم التالي يمكن اتباعه بسهولة لأنه يحت
وي على أطعمة متنوعة ولذيذة، ويستمر لمدة أسبوع لنرتدي بعدها الملابس التي كادت أن تضيق علينا.
الفطور:
1 مافن + ملعقة صغيرة من المربى المفضلة لك + ? ثمرة جريب فروت + كوب شاي أو قهوة محلى بسكر دايت
وجبة خفيفة......... التتمة
رجيم سريع المفعول
رجيم التمر
رجيم رمضان
لمتابعة جديد الرجيم الصحي و السريع على بريدك اشتركي هنا

التعليقات (2)

كلي طموح..]

16-10-2022 - 06:32 pm

يسلمو .. وربي يوفقك ..

رئبال

16-10-2022 - 07:33 pm

thanks

جيرما متوفر لدي←
طريقة إزالة الكرش بلا خلطات بلا خرابيط→