الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
النجمهـ المتألقهـ
01-03-2022 - 02:54 am
الله يعافيكم خواتي من فيكم متابعة لبرنامج الرابح الاكبر في قناة mbc اللي فيها وليد من الامارات و فيها ولاء من مصر وفيها لبنانية نسيت اسمها اللي اليوم جابوهم وهم خسو كثير ما شاء الله ابغى اعرف يعني من متى بدأو يتمرنون كم اسبوع تمرنو ووصلو للوزن المثالي وش هو اكلهم اثناء التخسيس بصراحه تحمست نفسي اعمل مثلهم ابغى اخس زيهم
الله يعافيكم خواتي لاتطشوني
الله يعافيكم خواتي لاتطشوني
التعليقات (4)
ماشاء الله عليهم 3 شهور بس خسو كل الشحوم؟؟؟ بصراحه وليد يثير العجب خس واجد لما صار عضامه ماشاء الله عليه
مشكورة خيتو
مشكورة خيتو
قصدك 3 شهور في الدايت و3 شهور في بيوتهم يعني 6شهور؟؟؟ توني استوعب
طيب برنامجهم الغذائي رجيم او تخفيف؟
طيب برنامجهم الغذائي رجيم او تخفيف؟
صراحه وليد طلع يفجع مو مثالي بالنسبه لي خس كث من الازم بس عبير وولاء مشاء الله طلعت اجسامهم تجنن
انا اختي كانت مليانه وسوت رجيم اللبن والتمر كل يوم تاكل الي تقدر عليه من اللبن والتمر فطور وغداء وعشاء
ويوم الخميس والجمعه مفتوح تاكل الي تبغيه بس بكميات بسيطه واذا جاعت مره تسويلها خضار مسلوقه مع سلطة فواكه مع الرياضه طبعا مشاء اله خست في شهركان وزنها 85 الان وزنها 69
انا اختي كانت مليانه وسوت رجيم اللبن والتمر كل يوم تاكل الي تقدر عليه من اللبن والتمر فطور وغداء وعشاء
ويوم الخميس والجمعه مفتوح تاكل الي تبغيه بس بكميات بسيطه واذا جاعت مره تسويلها خضار مسلوقه مع سلطة فواكه مع الرياضه طبعا مشاء اله خست في شهركان وزنها 85 الان وزنها 69
رجيم ينزل 8كيلو باسبوع→
وهي مسجله ( وهي 3 شهوور في المركز دايت + رياضه 4 ساعات في اليوم .. و3 شهور في بيوتهم بعدين رجعوا وهذي النتيجه ..