الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
راجية رحمة ربيي
07-12-2022 - 05:35 pm
بنات لي فترة ادور وادور واطبق رجيمات شي استفيد وشي ما استفيد ..... وسؤالي هنا بنات اللي جربو وزنزلت اوزانهم صحح ...شو الرجيمات اللي استخدموها ياليت يكتبوها ...هل نفعت معاكم الرجيمات الفاكهة ...؟الخضار ...او الرجيمات الحية اللي النزول فيها معتدل ؟؟؟ وكم كان النزول ؟وكم المدة؟بانتظار تفاعلكم بنات وشكرا لكم جدا
التعليقات (9)
انا اول مره نزلت فيها 13 كيلو بشهرين ونص كان مع دايت نيووترشن ووقفت ورجعت زدتهم
وبعد فتره رجعت اشتركت عند دكتور نيوترشن وضعفت 8 كيلو وتركت لانى طلعت حامل
وبعدين عملت رجيم من نفسي مره اسبوعين رجيم عذاري ومره رجيم فادي ومره تخفيف وجلست اربع شهور على هالحاله وضعفت 15 كيلو وكنت امشي عالسير صح بين كتير واضح على لانو ماكنت قبل اعمل رياضه فشد جسمي بس للاسف بكم شهر رجعتهم
والحين رجعت اشتركت بدكتور نيوترشن وضعفت 3 كيلو
انا اشترك عند الاخصائي مو عشان رجيم بس عشان عارفه فى احد يراقبني ورح التزم
طولت بالكلام بس حبيت اكتب كل شي
ننتظر باقى تجارب
وبعد فتره رجعت اشتركت عند دكتور نيوترشن وضعفت 8 كيلو وتركت لانى طلعت حامل
وبعدين عملت رجيم من نفسي مره اسبوعين رجيم عذاري ومره رجيم فادي ومره تخفيف وجلست اربع شهور على هالحاله وضعفت 15 كيلو وكنت امشي عالسير صح بين كتير واضح على لانو ماكنت قبل اعمل رياضه فشد جسمي بس للاسف بكم شهر رجعتهم
والحين رجعت اشتركت بدكتور نيوترشن وضعفت 3 كيلو
انا اشترك عند الاخصائي مو عشان رجيم بس عشان عارفه فى احد يراقبني ورح التزم
طولت بالكلام بس حبيت اكتب كل شي
ننتظر باقى تجارب
ام مجربة ابداعات كتيرة !
احب اجرب
ع العموم جربت التمر واللبن لمدة 3 او 4 ايام ما اذكر
تقريبا النزول 2 كيلو الحمد لله .. لكن اسويه بفترات متباعدة فترة قصيرة ثم ارجع للتخفيفوالرياضة سير وقليل اوربتراك وماكنت التزم بنفس كمية اللبن والتمر ف الرجيم يعني من عندي احاول اقلل
الحمد لله تركت الرجيم بعدها شهر كامل وانا اخبص بدون رياضة ومازدت غير كيلوين والحين رجعت تاني للرجيم
قريب سويت رجيم الاندومي نزلت حوالي 2 لمدة 5 -6 ايام بس ماكنت اكل طول اليوم اندومي احذف وجبة اندومي وبدالها فاكهة او شي مفيد
وما انصح به لانه موصحي وتركته دحين
موضوع حلو بالتوفيق
احب اجرب
ع العموم جربت التمر واللبن لمدة 3 او 4 ايام ما اذكر
تقريبا النزول 2 كيلو الحمد لله .. لكن اسويه بفترات متباعدة فترة قصيرة ثم ارجع للتخفيفوالرياضة سير وقليل اوربتراك وماكنت التزم بنفس كمية اللبن والتمر ف الرجيم يعني من عندي احاول اقلل
الحمد لله تركت الرجيم بعدها شهر كامل وانا اخبص بدون رياضة ومازدت غير كيلوين والحين رجعت تاني للرجيم
قريب سويت رجيم الاندومي نزلت حوالي 2 لمدة 5 -6 ايام بس ماكنت اكل طول اليوم اندومي احذف وجبة اندومي وبدالها فاكهة او شي مفيد
وما انصح به لانه موصحي وتركته دحين
موضوع حلو بالتوفيق
كنت اسوي رجيمات وما اواصل فيها .. لاني احس تهلكني وكان في بالي ان صعب استمر !!
قبل 8 شهور بديت في رجيم التخفيف اكل كلشي بس كميات قليلة .. واحاول الاكلات الدسمة ابتعد عنها .. كان وزني 78 صار 64 وطولي 162 ..
كنت انزل بالشهر كيلوين وفي الاغلب بس كيلوو ..
اول بداية كنت اتحطم بس كيلو !! لكن واصلت احسن من لاشيء ..
امارس رياضة المشي بكثرة واحاول تكون بشكل يومي ورياضة شد خفيفة ..
في اجسام تستجيب لرجيمات بسرعة واجسام لا .. بعضها في 3 شهور بعضها 6 شهور وبعضها سنه .. اهم شي الاكل الصحي والرياضة ..
والحمدلله راضية بالنتايج وعقبالكم يارب
قبل 8 شهور بديت في رجيم التخفيف اكل كلشي بس كميات قليلة .. واحاول الاكلات الدسمة ابتعد عنها .. كان وزني 78 صار 64 وطولي 162 ..
كنت انزل بالشهر كيلوين وفي الاغلب بس كيلوو ..
اول بداية كنت اتحطم بس كيلو !! لكن واصلت احسن من لاشيء ..
امارس رياضة المشي بكثرة واحاول تكون بشكل يومي ورياضة شد خفيفة ..
في اجسام تستجيب لرجيمات بسرعة واجسام لا .. بعضها في 3 شهور بعضها 6 شهور وبعضها سنه .. اهم شي الاكل الصحي والرياضة ..
والحمدلله راضية بالنتايج وعقبالكم يارب
رهومه نحو الرشاقه باذن الله حياكم→
والله والله اني اعرف كثير نزلو اوزانهم معاهم الموقع مريح والرجيمات سهلة جدا وحتى نزل الموقع عروض جديدة رخيصة وسهلة ومريحة
ان بغيتي هالرابط
rasheqah