السلام عليكم بنات
حبيت اسوي لي موضوع مستقل احكي فيه عن حياتي في
الرجيمات الرشاقه السمنه يومياتي فشلي استمراري ووين راح اوصل بااذن الله
الي ابيه منكم تشجعوني ,, تتابعوني ,, توقفون معي
وان شالله غيري يستفيد من تجاربي في المستقبل ,,
انا متزوجه من 8 سنين وعانيت 6 سنين في ال
مستشفيات بسبب الحمل
ابي احمل بس ماسار واكثر مايقولون لي الدكاتره خففي وزنك وكان وزي دايما 88
واذا نقصت 86 وجاتني فتره وصلت ل 94 قلت لا هنا وبس
وبديت دايت يمكن لمدة 10 اوقف واستمر ,, ووصلت من 94 الى 70
وسويت عملية انابيب وحملت الحمدلله بعد معاناه 6 سنين
وبعد الولاده رجعت ل 88
وبعد 3 اشهر بديت رجيم ووصلت ل 79 تماام حلو بس سبحان الله حملت طبيعي
من غير علاجات ولا عمليات والحمدلله على كل حال
المهم خ طولت عليكم الان بديت دايت من شهر 12 كان وزني 99
وزي العاده اسوي رجيم واوقف بس اني بااذن الله مستمره اوقف صح فتره بس اهم شي
ماازيد والحين وزني 84 الحمدلله وان شالله اوصل ل 60 يارب
ابي دعمكم تشجيعكم وابي حماسكم لي تكفون ماابي شي ثاني
والي تبي تنظم لي حياها الله ولو سار وانقطعت اعذروني عندي ماشالله توام وولد صغير ومسوليه
الله يعين حبوباتي
بس امس خبصت شوي لاني جلست من الصباح الين المغرب مااكلت شي كنت بالمستشفى ولدي تعبان
ورجعت البيت جوعانه متوحشه خ اكلت حلا وبسكوت وشبس وربع دجاج مقلي خ بس حرقتهم بالمشي لمدة 50 دقيقه
واليوم الحمدلله مشيت تمام ,,
الفطور والغداء ربع دجاج مشوي ونص ربع ثانيه
وشاي احمر العصر
وتعشيت بيض مقلي مع بصل وكوب شي ومشيت على السير مدة 55 دقيقه
وبس هذا يومي ان شالله اذا قدرت اضييف صور عشان يحمسني زياده
الرجيم الي اتبعه رجيم دشتي هو الي ريحني ممكن اغيره من فتره وممكن اوقف شوي فتره بس ان شالله استمر الحين
اقل شي شهر على الاقل , ,
في امان الله بنات , ,