بعد النجاح الكبير لموضوعاتي قررت مشروع متابعة وزنكم للجادات للحصول على الرشاقة

1. السمنة وأمراض القلب والموت المفاجئ






4. السمنة ومرض السكري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله و أسعد أيامكم ..
كيفكم يابنات ايش أخباركم .
قررت يا بنات بمشروع ناجح كلنا راح نكون مستفيدين
و النتائج الممتازة لإنزال وزنك راح تكون إنشاء الله مضمونة
اللي حابة أتابع معاها لإنزال وزنها مع خبراتي بمجال
الغذاء كيفية التخلص من الوزن الزائد
بعد النجاح بموضوعاتي
أولا:
ماعليكي فقط أن تدلي لنا بطولك ووزنك والعمر بالتقريب
برسالة على الخاص . ونستطلع نسبة الدهون عندك .
هام جدا :
ستبدأ جميع المجموعات من الآنسات و السيدات (زائدات الوزن )
قبل شهر رمضان
راح نبدأ من 1 شعبان ونشوف النتائج كلنا 1 شوال
و انتم راح تنزلو وزن بالشهر الواحد مايقل عن 5 كيلو
و أنا والإخصائية (قريبتي دكتورة بالتغذية) موجودة بالمدينة المنورة
بنستفيد نجاح المستفيدين من النظام الغذائي.
و العضوات يجب متابعتهم للموضوع باستمرار
.
ملاحظة:
1- الإستشارات مجانية
2- المتابعة لإنزال 5 كيلو
+ نظام غذائئ لغير مرضى السكر والضغط فقط $ ( 150 ريال ) وللعلم و الأمانة ماراح آخذ ولا ريال من أي وحدة إلى أن تنحف ال 5 كيلو
وأنا جادة في هذا الكلام
ملاحظة أخرى : مبلغ المال الجاري من أي
عضوة مستفيدة من النظام الغذائي
سيكون إنشاء الله يودع لصالح
بوفيه خيري
فلا تترددي فالموضوع مهم جداً بالنسبة لك
وقولي الحمد لله إن في أحد راح يوقف معاكي
لحل مشكلة الوزن الزائد.
فمهمتي ليس السعي من أجل المادة ولكن
أهتم كثيراً لتحقيق هدف ونجاح الآخرين ..وذلك مقارنة بالآخرين
أي استفسارات
1- تراسليني على الخاص..
.. .
.
ما السبب لإهتمامي الزائد بموضوع السمنة وزيادة الوزن ؟؟
سأعرفك على السمنة وأمراضها
من المناسب الان أن نتعرف على مضاعفات هذا المرض:

السمنة وأمراض القلب والموت المفاجئ

هل تعلم أنه من النادر ما تجد معمراً بديناً!، قد تكون هذه النظرية فيها شئ من المغالطة ولكنها مؤشراً عاماً للبدينين بدانة مفرطة بأهمية تخفيض وزنهم. فالوزن الزائد هو حمل زائد على القلب والرئتين فيحتاج كل منهما إلى مجهود مضاعف.
ورغم عدم معرفة العلاقة بين السمنة وأمراض القلب و تصلب الشرايين إلا أنها علاقة موجودة وإن كانت هذه العلاقة تتعلق أيضاً بطبيعة ونوع الغذاء الذي يتناوله البدين حيث أنه يميل إلى تناول الأغذية الغنية ب الدهون أو المقلية أكثر من ميله لتناول البروتينات أو الكربوهيدرات وتناول مثل هذه الأصناف يرفع نسبة الكولسترول في الدم وهذا هو عامل الخطورة الأول لأمراض القلب.
أما علاقة السمنة بأمراض القلب والموت المفاجئ فهي علاقة تعتمد على مدة البدانة أو عمرها عند الشخص. وجدت بعض الدراسات أن استمرار السمنة لمدة تزيد عن 10 سنوات تزيد نسبة التعرض لأمراض القلب والموت المفاجئ، بالذات عند الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة أو في مرحلة الشباب الأولى.

السمنة ومرض السكري

مما لا شك فيه أن هناك علاقة قوية بين السمنة ومرض السكري (الغير معتمد على الأنسولين) غير أننا يجب أن لا نغفل عن أنه توجد أسباب أخرى مثل الوراثة والجنس والأماكن الجغرافية وغيرها، ولكن ما علاقة السمنة بمرض السكري؟
إن كل خلية عليها مواد تستقبل هرمون الأنسولين الذي يحرق الجليكوز لينتج الطاقة هذه المواد تسمي مستقبلات الأنسولين وإذا لم توجد هذه المستقبلات أو قل عددها فإن الأنسولين لن يعمل على هذه الخلية وبالتالي لن يستفاد من الجليكوز فترتفع نسبته في الدم. وهذه المستقبلات نسبتها ثابتة على الخلية الدهنية العادية فإن زاد حجم الخلية كما هي الحال في البدين فإن عدد المستقبلات تكون قليلة
بالنسبة لمساحة الخلية الكبيرة الحجم. ونصيحتنا لكل بدين تخفيض وزنه حيث أنه العلاج الأمثل لمرضى السكر إذ أن تخفيض الوزن يؤدي إلى تحسين حالة إفراز الأنسولين واستقباله عند هؤلاء المرضى.
السمنة وارتفاع ضغط الدم
يكفينا القول أن نسبة ارتفاع ضغط الدم بين البدينين تصل إلى ثلاث أضعاف نسبته بين العاديين وأن تخفيض الوزن مع التقليل من تناول ملح الطعام عند مرتفعي ضغط الدم حسن حالة ضغطهم في حدود تصل إلى 50%.

السمنة والمفاصل والأربطة

السمنة حمل زائد أيضا على مفاصل الجسم وأربطته ويظهر ذلك في صورة آلام متعددة بالمفاصل

.

السمنة والجلد

السمنة تزيد كمية الانثناءات في الجلد ويكون ولذلك يكون الجلد عرضة للالتهابات والإصابات الفطرية والبكتيرية إلى جانب عدم تحمل الطقس الحار

السكتة الدماغية
الإصابة بالحصوات المرارية.
العقم قد يحدث العقم كنتيجة لبعض الإضطرابات الهرمونية عند الشخص البدين

النقرس : يوجد ارتباط بين ارتفاع حمض اليوريك والسمنة

الإصابة بتصلب الشرايين
السرطان: الإصابة ببعض أنواع السرطان والعياذ بالله .
.
.
أخيراً/ أذكرك لاتترددي
و راسليني على الخاص
مشكلتك لها حل بإذن الله .
. .