الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (4)
ماء شاء الله عليكي و الله يديم عليكي الصحة
شوفي أختي لو صبورة اعملي بكلام فراشتين و للعلم هو ده الصح
لكن لو مش صبورة اختاري أي ريجيم يكون صحي من المنتدي بس ابعدي عن دشتي و اتكينز لأنهم غير صحيين بالمرة
اعملي رياضة وفيه نوعين عاجبني من الريجيمات
ريجيم النقاط الفرنسي
و ريجيم الدكتور بهاء اللي أنا ماشية عليه دلوقتي و نزلت في أول أسبوع 3 كيلو
أهم حاجة تختاري ريجيم يكون به كل العناصر الغذائية من الهرم الغذائي
أرجو أكون أفدتك
شوفي أختي لو صبورة اعملي بكلام فراشتين و للعلم هو ده الصح
لكن لو مش صبورة اختاري أي ريجيم يكون صحي من المنتدي بس ابعدي عن دشتي و اتكينز لأنهم غير صحيين بالمرة
اعملي رياضة وفيه نوعين عاجبني من الريجيمات
ريجيم النقاط الفرنسي
و ريجيم الدكتور بهاء اللي أنا ماشية عليه دلوقتي و نزلت في أول أسبوع 3 كيلو
أهم حاجة تختاري ريجيم يكون به كل العناصر الغذائية من الهرم الغذائي
أرجو أكون أفدتك
المشي هو الحل + ابتعدي عن الدهون
أمشي ساعه على الاقل باليووم
وراح تنقصين بأذن الله
مووفقه
وياارب ننحف من غيرر شر
أمشي ساعه على الاقل باليووم
وراح تنقصين بأذن الله
مووفقه
وياارب ننحف من غيرر شر
رياضة المشى→