كبريت.
01-12-2022 - 02:38 pm
.
.
فكرة بسيطة عني : أنا كبريت ,
أعاني من مرض السكر من النوع الأول مُنذ كُنت في 11
أعتبر سمينة جدا والأنسولين زاد من سُمنتي
تعديت العمر 27 وأنا الأن 28 سنة , مازلت أعاني من السمنة
المفترض مريض السكر يجب أن يكون مثالي في الوزن لكن كُلما زاد كمية الإنسولين
زادت نسبة السمنة لديه , لذا حالياً أحاول أن أخسر من وزني حتى أعود طبيعياً
نعم طبيعية , ف أنا أشعر بأني لست طبيعية , أنني أقل من الأخريات .
الكل يقول لي / لكِ ملامح طفلة وجسم فيل !!!
عائلتي أغلبهم يعانوا من السمنة , لكن صديقاتي جميعهن لديهن أجسام مُناسبة ؟
لا أشعر بالثقة حين أضع خطواتي في أحد المحافل , الكل بدل أن ينظر لقلبي ووجهي
ينظر لجسدي , يركزوا نظرهم على بطني البارزة !
كل هذه الدهون بدون زواج ولا حمل ولاولادة , أخجل من ذاتي كثيراً .
حين أذهب لتسوق لا أجد شيء يُناسبني . أبقي في حسرتي حين أشاهد فساتين بمقاسات صغيرة
أمسكها بين يدي ثم أقول : لاأحتاج أن أصغر إلى هذه الدرجة فأنا راضية بملامحي ؟!
لكني في الحقيقة أنا أكذب , فحين يقول لي البائع : هذا أكبر مقاس لدينا , أقول لأخواتي :
هذولي ليه يصنعوا هالمقاسات الصغيرة مين بيشتري منهم ؟؟
وفي قرارة نفسي أعلم بأني أنا المخطئة , أدرك أنه من الصعب أن أتقبل مقولة /
أكبر مقاس لدينا !
إذاً أكبر مقاس لديهم ومع هذا صغير جداً علي .
كان لي موقف أحزنني قليلاً ,ذهبت مرة لطبيبة أسنان كانت فلبينية , وكانت معاها ممرضة سعودية
تحدثت معاها باللغة العربية , وعرفت انني مريضة السكر وحاولت التحدث معي بالإنجليزية
فأخبرتها أن تتحدث بالعربي حتى أفهمها , اسندت رأسي على مقعد الكشف
وبدأت بالكشف علي , وإلا الممرضة السعودية تقول لدكتورة الفلبينية :
أنها سمينة جداً , أخبريها أن تخفض من وزنها .
كنت أفهمها وهي لم تعلم أنني أفهم الإنجليز . كتمت قهري , وددت أن أقول لها :
فيما يخصكِ وزني ؟؟ , أنني هنا للكشف عن أسناني . لكني أستعذت من الشيطان . وصمت
وبدأت الدكتورة الفليبينة بدل أن تعطيني نصائح عن الأسنان أخذت تعطيني نصائح عن جسدي ؟
لم أكترث يومها لذلك , وبعد شهور عقدت العزم أن أخفض وزني لصحتي ولنفسي ولراحتي النفسية .
أشتريت فستان بسيط وحين عدت للمنزل كان ضيق علي , وكان ذلك في رمضان .
فوعدت نفسي أنني يوماً بإذن الله سألبسه لم أستبدله ولم أرجعه أركنته في خزانة الملابس .
ومن رمضان بدأت أمشي , لم أخفف أكلي كثيراً , لكني لم أكل كثيراً كالمعتاد
نقصت قليلاً , والأن أحاول جاهدة لإنقاص وزني .
صحيح الكل يسخر مني بمقولة : أووه من متى تعملي رياضة وماخسيتي !
أمي دائماً تقول لي : لو مكانكِ كان نقصت كثيراً .
لكني يوماً ما بإذن الله سأثبت لنفسي أولاً ولجميع أنني مُختلفة بعزيمتي وقوتي
بالمناسبة : انا دورتي الشهرية تتأخر كثيراً أخر مرة جاتني كان في بداية العيد ؟
معلومات عني /
وزني في أخر مرة تم قياسه قبل 3 أشهر : 84
الطول : 154
هدفي في الوقت الحاضر : 70
الهدف الحقيقي : 60
نظامي : بدون نظام أكل من أكل البيت وإجمالاً وجباتنا غير دسمة .
+ لاأقرب الحلوى + شرب خلطات التخسيس ,
ممارسة نصف ساعة رياضة , ربع ساعه على السير الكهربائي , والربع الأخر رياضات متنوعة
ملاحظة : حالياً لا أملك الميزان , لذا حتى يحين وقت إمتلاكه سأخبركم بوزني الفعلي
وأشكركم كثيراً لصبركم علي .
أمس بساعة 2 أمي أجبرتني على تناول الطعام ,
لأنني أكلت قليل في العشا مجرد شوربة والقليل من اللبن .
فعملت لي /
1 توست بُر + نصف طماطم + ورشة زعتر مع ملعقة صغيرة لبن وشطة وزيت زيتون ؟
بعدها بنصف ساعة نمت
ساعة 8 شربت فنجان خلطة الثوم والليمون ثم بعدها بساعة أكلت :
نصف رغيف + بيضة مسلوقة + ملعقة زيت زيتون
ملعقيتن لبن مع خيار مبشور وعليهم بذرة كتان مطحون .
أمكن 11 ونصف أو قريب 12 أعمل رياضة على السير أو بالأثقال ,
وراح أكتب إن عملت .