الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
كبريت.
01-12-2022 - 02:38 pm
.
.
فكرة بسيطة عني : أنا كبريت ,
أعاني من مرض السكر من النوع الأول مُنذ كُنت في 11
أعتبر سمينة جدا والأنسولين زاد من سُمنتي
تعديت العمر 27 وأنا الأن 28 سنة , مازلت أعاني من السمنة
المفترض مريض السكر يجب أن يكون مثالي في الوزن لكن كُلما زاد كمية الإنسولين
زادت نسبة السمنة لديه , لذا حالياً أحاول أن أخسر من وزني حتى أعود طبيعياً
نعم طبيعية , ف أنا أشعر بأني لست طبيعية , أنني أقل من الأخريات .
الكل يقول لي / لكِ ملامح طفلة وجسم فيل !!!
عائلتي أغلبهم يعانوا من السمنة , لكن صديقاتي جميعهن لديهن أجسام مُناسبة ؟
لا أشعر بالثقة حين أضع خطواتي في أحد المحافل , الكل بدل أن ينظر لقلبي ووجهي
ينظر لجسدي , يركزوا نظرهم على بطني البارزة !
كل هذه الدهون بدون زواج ولا حمل ولاولادة , أخجل من ذاتي كثيراً .
حين أذهب لتسوق لا أجد شيء يُناسبني . أبقي في حسرتي حين أشاهد فساتين بمقاسات صغيرة
أمسكها بين يدي ثم أقول : لاأحتاج أن أصغر إلى هذه الدرجة فأنا راضية بملامحي ؟!
لكني في الحقيقة أنا أكذب , فحين يقول لي البائع : هذا أكبر مقاس لدينا , أقول لأخواتي :
هذولي ليه يصنعوا هالمقاسات الصغيرة مين بيشتري منهم ؟؟
وفي قرارة نفسي أعلم بأني أنا المخطئة , أدرك أنه من الصعب أن أتقبل مقولة /
أكبر مقاس لدينا !
إذاً أكبر مقاس لديهم ومع هذا صغير جداً علي .
كان لي موقف أحزنني قليلاً ,ذهبت مرة لطبيبة أسنان كانت فلبينية , وكانت معاها ممرضة سعودية
تحدثت معاها باللغة العربية , وعرفت انني مريضة السكر وحاولت التحدث معي بالإنجليزية
فأخبرتها أن تتحدث بالعربي حتى أفهمها , اسندت رأسي على مقعد الكشف
وبدأت بالكشف علي , وإلا الممرضة السعودية تقول لدكتورة الفلبينية :
أنها سمينة جداً , أخبريها أن تخفض من وزنها .
كنت أفهمها وهي لم تعلم أنني أفهم الإنجليز . كتمت قهري , وددت أن أقول لها :
فيما يخصكِ وزني ؟؟ , أنني هنا للكشف عن أسناني . لكني أستعذت من الشيطان . وصمت
وبدأت الدكتورة الفليبينة بدل أن تعطيني نصائح عن الأسنان أخذت تعطيني نصائح عن جسدي ؟
لم أكترث يومها لذلك , وبعد شهور عقدت العزم أن أخفض وزني لصحتي ولنفسي ولراحتي النفسية .
أشتريت فستان بسيط وحين عدت للمنزل كان ضيق علي , وكان ذلك في رمضان .
فوعدت نفسي أنني يوماً بإذن الله سألبسه لم أستبدله ولم أرجعه أركنته في خزانة الملابس .
ومن رمضان بدأت أمشي , لم أخفف أكلي كثيراً , لكني لم أكل كثيراً كالمعتاد
نقصت قليلاً , والأن أحاول جاهدة لإنقاص وزني .
صحيح الكل يسخر مني بمقولة : أووه من متى تعملي رياضة وماخسيتي !
أمي دائماً تقول لي : لو مكانكِ كان نقصت كثيراً .
لكني يوماً ما بإذن الله سأثبت لنفسي أولاً ولجميع أنني مُختلفة بعزيمتي وقوتي
بالمناسبة : انا دورتي الشهرية تتأخر كثيراً أخر مرة جاتني كان في بداية العيد ؟
معلومات عني /
وزني في أخر مرة تم قياسه قبل 3 أشهر : 84
الطول : 154
هدفي في الوقت الحاضر : 70
الهدف الحقيقي : 60
نظامي : بدون نظام أكل من أكل البيت وإجمالاً وجباتنا غير دسمة .
+ لاأقرب الحلوى + شرب خلطات التخسيس ,
ممارسة نصف ساعة رياضة , ربع ساعه على السير الكهربائي , والربع الأخر رياضات متنوعة
ملاحظة : حالياً لا أملك الميزان , لذا حتى يحين وقت إمتلاكه سأخبركم بوزني الفعلي
وأشكركم كثيراً لصبركم علي .


التعليقات (9)
كبريت.
كبريت.
: :
أمس بساعة 2 أمي أجبرتني على تناول الطعام ,
لأنني أكلت قليل في العشا مجرد شوربة والقليل من اللبن .
فعملت لي /
1 توست بُر + نصف طماطم + ورشة زعتر مع ملعقة صغيرة لبن وشطة وزيت زيتون ؟
بعدها بنصف ساعة نمت
ساعة 8 شربت فنجان خلطة الثوم والليمون ثم بعدها بساعة أكلت :
نصف رغيف + بيضة مسلوقة + ملعقة زيت زيتون
ملعقيتن لبن مع خيار مبشور وعليهم بذرة كتان مطحون .
أمكن 11 ونصف أو قريب 12 أعمل رياضة على السير أو بالأثقال ,
وراح أكتب إن عملت .

× دودي ×
× دودي ×
الله يشفيك ياقلبي وباذن الله توصلين الوزن اللي تبينه
واذا على الكلام الجارح
كلنا الله المستعان
بس هو كله لمصلحتنا وللصحه
متابعتك

كبريت.
كبريت.
: :
:
ساعة 11 ونصف شربت زنجبيل , ومن بعدها نصف جك ماء
وساعة 12 مشيت على السير 30 دقيقة
+ 10 دقائق رياضة متنوعة بالأثقال من ركض ورياضات الذراع والخصر .
ساعة 1 / كليت نصف خياره .

كبريت.
كبريت.
× دودي ×
أمين يارب .
فعلاً الشخص الرشيق ابد مايحس بمعاناة السمين .
حتى مرة جتني هدية من وحدة / شاهي لتخسيس !
وشكراً لتعطيرك صفحتي يا كريمة العطاء

ferial top
ferial top
اول شي الله يشافيك ويشافي جميع مرضى المسلمين اللهم امين
ولازم تتابعي مع دكتور غدد صماء وسكري عشان ينظملك السكر
غير كدا والله وزنك مو مره كبير ترا
مااقولك دا الكلام وانا اغشك لا والله وربي يشهد عليه
انا اعرف وحده كان وزنها 108 وماشالله نزلت وزنها بسنه 55 كيلو
من غير رجيم معين اعتمدت على الله ثم على اكل صحي متوازن وكانت رياضتها المشي بس
قلتلك قصتها عشان تشوفي الفرق بينك وبين وزنها مايقارن وغيرها كثير ترا
انت اجتهدي وتوكلي على الله وان شالله رب العالمين معاك ويوفقك ويشافيك
وخلي كلام الناس يكون دافع لك بذات اذا انتقدوكي

ميآسين..!
ميآسين..!
شافاكِ الله وٌعافكِ مما اصابكِ
مرضَ السكر الحمد لله من اهوٌن الأمر اضَ
وبيدكِ أنتي مثل ماقلتيَ
الحمْيه الصحيه والرياضه تقدرين تسطرينْ عليهَ
كلنا باذن الله معاكِ وماراح نقصر معكِ
بالتشجيع والردود
لعيوُنك

خيال !
خيال !
شافاك الله وعافاك وكتب أجرك
متابعة لك بحماس
لكن وزنك ليس صعب جدا
باذن الله سينقص
وتصبحي رشيقة جميلة وواثقة بنفسك أكثر ^^

نسمة هوا باردة-
نسمة هوا باردة-
ياعمري عزيمتك قوية وارادتك عالية
كل هالهموم تركنيها على جنب لانك ايجابية .. ونقصتي مو لازم كثير
حتى لو قليل انجاز .. احساس وعمل فعلي ونتيجة ممتازة
توكلي على الله وكلنا معاك

كبريت.
كبريت.
يآآآه حضوركم وكلماتكم ترفع من معنوياتي !
وأني لكم لمُمتنة جداً ؟
شاكرة لكم كثيراً .

من أجل صحتي س أنحف يومياتي ب الصور ي رفيقات
ابر صينية للتنحيف سموحة