الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شموووووخ عزي
22-11-2022 - 09:07 am
كيف حالكم رشيقات ..
حبيت أسأل كم يساوي الجرام ..
علشان يوم اخذت جدول ريجيم السعرات طلع لي بعض الاشياء 28 جرام فاحترت كم يساوي ..يعني ملعقه او اكثر
الله يخليكم ساعدوني
وربي لادعي لكم


التعليقات (5)
شموووووخ عزي
شموووووخ عزي
لي كم ساعه منزله الموضوع ولا رد
معقوله محد يعرف

صمت السحاااب
صمت السحاااب
حبيبتي يختلف على حسب نوعيه الأكل
انتي شنو تقصدين بالضبط

شموووووخ عزي
شموووووخ عزي
صمت السحاب
مثلا قريت ان الجبن 28جرام موجود فيهاا 80 سعره حراريه
بس مو عارفه كم مقدار 28 جرام
يارب تكوني فهمتي علي حبيبتي

صمت السحاااب
صمت السحاااب
تقريا الحجم ربع او اكبر شوي البضه
لأن البضه تقريا 80 او 85 سعره حراريه
يعني تقريبا 28 جرام ملعقه واحده

شموووووخ عزي
شموووووخ عزي
صمت السحاب
الله يعافيك ويجزاك الله خير ويسعدك ويجبر بخاطرك وينولك مرادك

وقسم بالله اللي بتدخل ماراح تندم
نادي صحي نسائي