الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غرام21
30-11-2022 - 07:04 pm
مرحبا بنات كيفكم السالفه هى انى انا بديت فى الدايت بس المره هذى من جد والله مستانسه
بس يا بنات ابيكم تشجعوونى امانه انا ما عندى قوه ارده للاسف انادووبه مره وحلووه بس مخربتنى السمنه حتى عمرى صغير 19 سنه وربى انقهر لما اشوف البنات الى بعمرى اجسامهم روعه وانا _____ مابى اقول المهم الدايت حقى هو | الفطور | 5 حبات تمر وكوب لبن قليل الدسم وبس
الغدا | صدر دجاجه مشوى وسلطه نص رغيف اسمر عصير اناناس
الغشاء |علبه زبادى 2 شريحه توست اسمر عصير اناناس
الدايت هذا انا سويته من نفسى ايه صح ع الريق كوب ليموون وكموون وبين الوجبات الخلطه هذى اختى سوتها وربى نحف كرشتها مره بس الخبله ما استمرت عليها الخلطه هى | كمون وزنجبيل طازج مبشور شاى اخضر ونعناع وبعدين اسكبى عليها مااء مغلى وبس بدون سكر طبعنا انا اشرب با اليوم 3 كوب ووبس هذى السالفه يا بنات ادعولى انحف امانه انا بهم ما يعلم فى الا الله ادعولى ارجوكم
بس يا بنات ابيكم تشجعوونى امانه انا ما عندى قوه ارده للاسف انادووبه مره وحلووه بس مخربتنى السمنه حتى عمرى صغير 19 سنه وربى انقهر لما اشوف البنات الى بعمرى اجسامهم روعه وانا _____ مابى اقول المهم الدايت حقى هو | الفطور | 5 حبات تمر وكوب لبن قليل الدسم وبس
الغدا | صدر دجاجه مشوى وسلطه نص رغيف اسمر عصير اناناس
الغشاء |علبه زبادى 2 شريحه توست اسمر عصير اناناس
الدايت هذا انا سويته من نفسى ايه صح ع الريق كوب ليموون وكموون وبين الوجبات الخلطه هذى اختى سوتها وربى نحف كرشتها مره بس الخبله ما استمرت عليها الخلطه هى | كمون وزنجبيل طازج مبشور شاى اخضر ونعناع وبعدين اسكبى عليها مااء مغلى وبس بدون سكر طبعنا انا اشرب با اليوم 3 كوب ووبس هذى السالفه يا بنات ادعولى انحف امانه انا بهم ما يعلم فى الا الله ادعولى ارجوكم
التعليقات (9)
هلا بغرام
حبيبتي انتي اقرأي تجربات اكثر البنات ومواضيعهم وشوفي كم كانوا وكم صاروا وربي
راح تتحمسين وراح تقولين هم مو احسن مني عالعموم انا كنت دبا ونحفت كثير ومازلت اسوي ريجيم ورياضه
وربي ماندمت على ايام الحرمان والتعب من الريجيم الحمدلله شكلي صار احلى واقدر البس اللي ابي
لكني ماوصلت للوزن المثالي تعرفين حنا طماعات...
شدي حيلك وربي لاحقه على الاكل ماراح يخلص ترى... وياليت تتبعين ريجيم معروف لأن ريجيم من كيفك
ماراح يفيدك راح يضرك لأنه غير متنوع..ارجو انك فهمتيني يالله شدي حيلك وبشرينا اذا نزلتي..
بالتوفيق
حبيبتي انتي اقرأي تجربات اكثر البنات ومواضيعهم وشوفي كم كانوا وكم صاروا وربي
راح تتحمسين وراح تقولين هم مو احسن مني عالعموم انا كنت دبا ونحفت كثير ومازلت اسوي ريجيم ورياضه
وربي ماندمت على ايام الحرمان والتعب من الريجيم الحمدلله شكلي صار احلى واقدر البس اللي ابي
لكني ماوصلت للوزن المثالي تعرفين حنا طماعات...
شدي حيلك وربي لاحقه على الاكل ماراح يخلص ترى... وياليت تتبعين ريجيم معروف لأن ريجيم من كيفك
ماراح يفيدك راح يضرك لأنه غير متنوع..ارجو انك فهمتيني يالله شدي حيلك وبشرينا اذا نزلتي..
بالتوفيق
الله يقويك يا عمري وتصيرين على الشكل اللي تبينه
من جد اقرأي تجارب البنات من جد حماس
من جد اقرأي تجارب البنات من جد حماس
الله يوفقك وصدق اقري التجارب وانا والله كل ماحسيت نفسي تحطمت
اتذكر تجارب البنات
شوفي اذاا تبغي تتشجعي اكثر روحي على قوقل واكتبي تجارب الرجيم الناجحه والله تشوفي الي يشجعك من صدق
اتذكر تجارب البنات
شوفي اذاا تبغي تتشجعي اكثر روحي على قوقل واكتبي تجارب الرجيم الناجحه والله تشوفي الي يشجعك من صدق
الله ينحفك ياارب
وسعي صدرك ومالك الا هالحل انا بنت عمتي اصغر منك عمرها 16 وهي وزنها 85 الله ينحفها مشااءلله عليه داومت عند دكتورة تروح لها مره بالاسبوع عشان تقيس وزنهاا وتغير لها كل اسبوع نظامها الغذائي وهي الحين له شهر مداومه عنده ومشااءلله نحفت عشره كيلو مشااءلله عليها شوفي هي كانت تسوي رجيمات كثيره ومافي فايده
بس يوم حست ان وراها احد زي الدكتورة بدت تتحمس وتنحف وتمشي على الدايت اللي تعطيهاا
وسعي صدرك ومالك الا هالحل انا بنت عمتي اصغر منك عمرها 16 وهي وزنها 85 الله ينحفها مشااءلله عليه داومت عند دكتورة تروح لها مره بالاسبوع عشان تقيس وزنهاا وتغير لها كل اسبوع نظامها الغذائي وهي الحين له شهر مداومه عنده ومشااءلله نحفت عشره كيلو مشااءلله عليها شوفي هي كانت تسوي رجيمات كثيره ومافي فايده
بس يوم حست ان وراها احد زي الدكتورة بدت تتحمس وتنحف وتمشي على الدايت اللي تعطيهاا
تكفون ردو الله ينحفكم بالعافيه خ→
الله يعينج ياقلبي ويقوي الاراده عندج
بالتووفيج لج ولباقي البنآت وادعي لي اضعف 5 كيلوات بس. .