بنات حابة اسمن تكفوون

اول شيء سويتي فحص شامل أحتمال يكون نقص شيء معين هو اللي مأثر عليك
ترا نقص بعض الهرمونات او زيادتها يمكن تسبب خلل في الوزن اما نحافه او سمنه
حبيت أفيدك باللي أقدر عليه

الله يسعدكي مشكورة بس ماني عارفة ايش قاصده انتي بالهرمونات

فوق

انصحك تشوفي اخصائية تغذيه وتابعي معها
و تسوي تحليل دم تتأكدي مافي شي يمنع مثل فقر الدم...
وافضل حل انك كل الوقت تأكلي ههه
بس شوفي الوجبات اللي سعراتها الحراريه عاليه
استمري عليها ووزنك بيزيد ان شاء الله

مشكورة ياقمر

ما عليش مشكلتي انسى هههالهرمونات أقصد
الغده الدرقيه أهم شيء
معروفه نقصها يسبب النحافه
برضوا مثل ما قلت الاخت فقر الدم مع انه مو مؤشر
بنسبه للأكل
انتبهي أنتبيهي من الاكل اللي مليان دسم او سكر
هذا ماراح يرفع وزنك راح يرفع معدل الكرسترول ومعدلات السكر بجسمك
انا اقولك هالكلام لأنه
من أعز صديقات نحييفه جدا كانت تاكل اكل المطاعم والمقليات عساس تسمن وفي الاخير أرتفع معدل الكرسترول وهي لسى نحيفه
النحافه او السمنه
كل المشكلتين يبي لها خطوات صحيه اي شيء سريع وتجاري يمكن يلعب بصحه ولا يحقق النتائج اللي نبيهاا
بالنسبه لصدر سمعت ان فيه تمرينات لتكبيره بس ما أدري اذا مفيده اول لا <<ما جربت
وربي يوفقك لك خير ^^

ان شاء الله تسمني على خير وانتي بصحه وعافيه
حاولي تاكلي حبوب فتح شهيه ..
حبيت اقولك فيه قروب للنحافه لو حابه تطلعي عليه وتشاركيهم ممكن تستفيدي
هذا رابط الموضوع ..
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha24/thread1701067/
الله يعطيك الصحه والعافيه ياعسل

شوشو اكتبي التمارين انا رايحة اكون كبشة فداء ههه ورايحة اجرب ومانساكي من الدعاء
مشرفتنا الحبيبة رايحة اسجل بالقروب والله يعطيكي الصحة والعافية قولي امين

أنا عندي خلطه
أستخدمتها بنفسي
والله ويشهد علي إن وزني كان 40 والحين 54
وفي شهرين بس
وأول مابينت في الصدر والأرداف والوجه
والله ماأكذب عليك كل من شافني قال إني سمنت
بس سعرها غالي وهي علبتين تجي مع بعض
ومافيه أي أضرار أو أي مواد كيميائيه
وأنا أستخدمتها بنفسي والله ماضرتني
وللآن أستخدمها لإن أبغى أوصل ل 60
إذا تبين منها أرسلي إيميلك