الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فراشة التنهات
26-09-2022 - 06:56 pm
هاي بنات صدقوني خسرت 4كيلو باسبوع فقط ايه باسبوع
الطريقه /الفطور ****حبتين فوق بعض توست ابيض محشوه بلجبن السائل
العشاء ***رز مسلوق مع كاس لبن
بعد العشاء*** رياضه ساعه
عند الجوع ***خياره وحده
كثري ماء تفهمين كثري
اقسمبالله يابنات خسرت4كيلو **************عاد لاتنسونا من الدعاء
الطريقه /الفطور ****حبتين فوق بعض توست ابيض محشوه بلجبن السائل
العشاء ***رز مسلوق مع كاس لبن
بعد العشاء*** رياضه ساعه
عند الجوع ***خياره وحده
كثري ماء تفهمين كثري
اقسمبالله يابنات خسرت4كيلو **************عاد لاتنسونا من الدعاء
التعليقات (9)
أكيد لازم تضعفي 4 كيلو ... فين الغدا ؟؟؟ ماكنتي تتغدين ؟؟؟
لازم بروتين ولازم خضار .. انتى كنت تاكلين خيارة واحده كمان ؟؟؟؟
النظام ممكن يضعف الجسم لو اتكرر .. بس عموما مبرووك عليكي خسارة ال 4 كيلو والله الكيلو اللي نخسرة بالعذاب ... أهم شيء استمري وما ترجعي تاكلين
أنا ما أعتقد إني أقدر اسويه .. انا عندي 8 كيلو زيادة اتمنى إني اخسرهم بس بحاول ادور نظام مايضعفني ... لان شعري يطيح وجاني فقر دم من كثر ما اسوي ريجيم وابطل
طولت عليكي بالرد معلش شكرا على الموضوع عزيزتي ... تسلم الايادي
لازم بروتين ولازم خضار .. انتى كنت تاكلين خيارة واحده كمان ؟؟؟؟
النظام ممكن يضعف الجسم لو اتكرر .. بس عموما مبرووك عليكي خسارة ال 4 كيلو والله الكيلو اللي نخسرة بالعذاب ... أهم شيء استمري وما ترجعي تاكلين
أنا ما أعتقد إني أقدر اسويه .. انا عندي 8 كيلو زيادة اتمنى إني اخسرهم بس بحاول ادور نظام مايضعفني ... لان شعري يطيح وجاني فقر دم من كثر ما اسوي ريجيم وابطل
طولت عليكي بالرد معلش شكرا على الموضوع عزيزتي ... تسلم الايادي
استعيدي شكلك الجمالي بقليل من الزبادي→