بنات صدق من اللي نحفت وتحقق حلمها بسبب هالقسم ومواضيعه

السلام عليكم اختي ....
ابغى اقولك اول شي لازم يكون عندك انتي اراده قويه وطبعا" هذي تطلبيها من الله عز وجل ثانيا" هنا في القسم هذا والله انا دخلت مع جروب والله اكثر من اخوات لي ولليوم هذا يجي عليا ايام اكسل واتحطم من جسمي انه ما ينزل ..لكن من وقفتهم معايا ارجع من جديد والحمدلله قدرت انزل معاهم بالشكل الي يرضيني وان شاءلله اواصل لحد ما اوصل للوزن الي ابغاه .... وقروبي هو (( ستار ندو )) وموفقه ان شاءلله ...
وكل عام وانتي طيبه اختك سهوره

أنا بصراحة كان وزني 81 وسويت ريجيم ووصل وزني 74 وحسيت إن إرادتي بدات تضعف ودخلت في جروب أم ميدو وأنا والبنات نشجع بعض وسويت ريجيم قاسي والحمدلله ألحين وزني 66 وباقيلي 10 كيلو على الوزن المثالي ،، طبعا هذا كله بفضل الله أولا وأخيرا ،،

طيب يا ريتاج أنا أبي أدخل قروب أم ميدو كيف تكفين قولي لي

آهآ بنآت ..
الله يعافيكم يارب وماشاء الله عليكم
افكر ادخل في قروب
بس ابي تشجيع اكثر ..

بالتوفيق ان شالله تنحفين...

بالتوفيق ان شالله تنحفين...

شكرآ لكم ..

ايو الله منجد استفدت كثير ونزلت من وزني كثير بس ان شا الله ربي يصبرني على الكام كيلو اللي باقين ..... وانتي كمان ربي يوفقك وتنحفين

وانا بعد دخلت مع قروب دلع الطفوله ونقص وزني سبع كيلو وباقي سبعه على الوزن المثالي
والله يعين الجميع والتوفيق منه وحده ...