بياض اسنانك

1. 1. تقنية تنظيف الاسنان:

السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
هناك أفكار لتبييض الاسنان أقرأي الموضوع بتمعن وستجدي النتيجة المرضيه
عزيزتى
لكي تحافظي على أسنانك بيضاء وصحية.. يتفق معظم أطباء الاسنان على أن تقنية تنظيف الاسنان تُعتبر الاهم وأهم من فرشاة الاسنان ومعجون الاسنان

1. تقنية تنظيف الاسنان:

• أطبقي فمك بحيث ترين صفي الاسنان معا ثم ضعي معجون أسنان كافي على الفرشاة وأبدئي بفرك الاسنان فوق وتحت.
• أدخلي الفرشاة في زاوية الفم لتصل إلى الاسنان الخلفية.
• أفتحي فمك وأفركي سطوح الاسنان جيدا
• نظفي الصف العلوي من الاسنان بالطريقة نفسها.
• بعد ان تنتهي أمزجى الملح مع كوب ماء دافي وتمضمضي به.
• وأخيرا تناولي علكة بدون سكر (ترى اكسترا فيها مادة تزيد الوزن).

ملاحظة:
أغسلي وجهك بعد تنظيف أسنانك حتى لا يبقى أثر المعجون حول الفم فيسبب التهابها أو جفافها.
2.نوع فرشاة الاسنان:
يجب أن تكون الفرشاة الاسنان ذات شعر قصير مخلوطة بين الخشنة والناعمة. لأن بقايا الطعام العالقة تحتاج إلى فرشاة ذات رأس قصير وشعر قصير.
3. وقت التنظيف:
بعد الدراسات المستفيضة تبين لا يتم غسل الاسنان مرتين يوميا في المساء وبعد الافطار..
لأن في المساء لا يترك غذاء للبكتيريا لتنمو عليه.
وبعد الافطار يمنع تراكم الغذاء عليها ويحرم البكتيريا من فطورها ههه
بعد هالمعلومات خلنالكن فلم كرتون عن الملل ههه
جأنا الآن لطرق الاربعة لتنظيف الاسنان
1. أمزجي ملعقة ليمون مع ملعقة كبيرة ملح وأفركي به المناطق الصفراء
2. أستخدمي قشر البرتقال لفرك الاسنان والحصول على أنسان لامعة
3. أمزجي قليل من بيكربونات الصودا مع القليل من الماء وأفركي بها أسنانك
4. أمزجي مسحوق أوراق الغار مع قشر البرتقال المجفف لعمل معجون رائع.
ودمتن بود
دعواتكن القلبية الصادقة
منقول