تبون تعرفون كيف نزلت 16 كيلو

الحلوه غلاوي

12-10-2022 - 04:24 pm

والله العظيم نزلت من وزني 16 كيلو ولسى بنزل قدهم كمان علشان يصير الوزن المثالي على فكره ماقلت لكم كم كان وزني كان 101كيلو والان وزني 84كيلو

التعليقات (9)

ضحكتي تخفي دمعتي

12-10-2022 - 07:19 pm

ماشالله
مبروك مبروك الف مبروك ياعسل
عقبال ماتصيرين 60 او قد ماتبين
بيس

نجد من نجد

12-10-2022 - 08:20 pm

الف الف مبروك وعقباالنا ياارب
ماشاء الله عليكي .. عقبال مايصير وزنك 50 ..
ممكن تقوليلناا كيف .. انا نفسي انزل وزني
متعقده حيل م وزني ..انا وزني 88
عمري ..17
كم المده اللي نزلتي فيهاا ها الوزن ..
تحيااتي
نجد

الحلوه غلاوي

12-10-2022 - 09:21 pm

الله يسمع منك ياقمر 60 ممتاز

الحلوه غلاوي

12-10-2022 - 10:23 pm

يانجد انا مانزلت بسرعه علشان مايرجع بسرعه وبعدين انا كمان تعذبت كنت احلم اني اكل بطاطس واقوم من النوم من الخريعه

الحلوه غلاوي

12-10-2022 - 11:24 pm

اول شي سويته اشتركت باالنادي وسويت نظام التجويع يعني دائما جيعانه ولما اكل اي شي بسيط زي حبة رطب او تفاحه اروح امشي بالحوش او اطلع الدرج وانزل لما اصير اكب عرق وكنت يوم اشرب شاهي اعشاب واليوم الثاني اشرب شاهي مانسول يعني يوم ويوم وحرمت نفسي من النشويات واي استفسار انا بالخدمه

نجد من نجد

13-10-2022 - 12:25 am

يعني الفضل يرجع لله ثم النادي !!
انا نفسي اسجل بنادي .. بس جسمك مع الريجيم والرياضه مشدوود
انا امي تقوول لو تسوي ريجيم من دون ريااضه .. يصير جسمك مترهل ؟؟
كم المده اللي نحفتي فيهاا ؟؟
تحيااتي
نجد

مرح الحياة

13-10-2022 - 01:26 am

ماشاء الله
مبروك والف مبروك 000والله ينولك الى فى بالك

الحلوه غلاوي

13-10-2022 - 02:27 am

حبيبتي انا نحفت ب5اشهر وطبعا بيترهل الحسم اذا انه رحيم من دون رياضه بس الفضل لرجيم والشاهي والمدربه بس بصراحه اللي معاي بدون ريجيم مانحفو اذا نحفو كيلو بالشهر الريجيم مهم جدا جدا

الحلوه غلاوي

13-10-2022 - 03:28 am

مشكوره يامرح وينولك انتي اللي في بالك امين يارب

ترهل←
أيش نحفك→