تجاربكم الشخصيه مع مشروباات تخفيف الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
كيفكم ياابناات...
ادخل في الموضووع على طول ..
اكيد كلكم تشربوون انوااع الوصفاات
الزنجبيل .. والشاي الاخضر .. و.. و... و..
ابغى تجااربكم الشخصيه مع المشروباات .. وشربتوهاا مع رجيم ..
او مع تخفيف .. وكيف صلحتوها وقد ايش استفدتوا ..
لاني بصراحه اشووف ملايين الوصفاات ..
واحترت..
عني ..
انا اشرب شاي الضياافه ... كل 3 اياام .. وبعد الوجبات الدسمه مره والعزايم...
واشتريت شاي توبستا ..
واتشرب بدل العشاء كيوي واناناس وليمون ..
وعلى طول اليوم اسوي لي زنجبيل وقرفه وشاي اخضر بالليمون مع زعتر ...
وشربت منقووع اللبان الذكر .. مدري ماا لااحظت شي ..
شاي الضياافه من زماان استخدمه يحاافظ على وزني ...
توبستا بااقي مااجربته الا 4 اياام ... ولاشف شي خلالهاا..
عصير الكيوي والاناانااس ماانزل وزني .. بس اعجبني..
الزنجبيل والقرفه اعتبرهاا قهووتي ..
واللباان احس وجهي نور .. بس ...
طبعاا اناا اسوي تخفيف ... وامشي من 3 الى 5 كيلوا باليووم واحياانا 10 كيلو
على جهااز الخطواات اللي عندي ..
طبعاا من بعد رمضاان انا استخدم هالاشيااء ..
لاني زاايده 3 كيلو وابي انزلهاا ..
مااقدر على الرجيم ..
ماافيني شده ومع زوجي وعياالي مااقدر صرااحه ..
فرجعت على المشرووباات ...
طبعاا ابغى تجااربكم
نستفيد من بعضنا ...
طبعاا ماالقيت ولامووضوع جديد عن المشروبات ...
ولادورت في القديم ....
فااتمنى منكم المشااركه ...
ويعطيكم الف عافيه ...