الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فجر الشمري
24-03-2022 - 06:19 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات يافراشات ياحلوات
ابيكم تكتبون لنا تجاربكم مع إزالة الكرش !!!!
يعني اي وحده إستخدمت خلطه ولا أعشاب ولا حبوب
تعطينا تجربتها الله يسعدها
زواج إختي بعد شهر وودي أزيل الكرش نهائيا ً قبل زواجه بإذن الله
يالله يابنات كل وحده تدش تكتب لنا وش الطريقه اللي إستخدمتها
ومتى بانت النتيجه وكم المده اللي إستغرقتها حتى أبادة الكرش نهائيا ً
الله يسعدكم يابنات ابي الخلطه تكون مضبوطه ميه بالميه
ماعندي غير شهر واحد بس
وابي على الأقل الكرش تخف مو تختفي
واللي ترد ياجعل ربي يحققله كل اللي تحلم فيه
ويرزقها من واسع فضله ويسخرلها زوجها يارب
ويصلح ذريته
وإذا كانت بنوته إن شاء الله يرزقها الزوج الصالح اللي يعيشه ملكه يارب
0
حبوبات إرفعولي الموضوع لو بدعوه الله يسعدكن
((((((يارب أنحف))))))
يابنات يافراشات ياحلوات
ابيكم تكتبون لنا تجاربكم مع إزالة الكرش !!!!
يعني اي وحده إستخدمت خلطه ولا أعشاب ولا حبوب
تعطينا تجربتها الله يسعدها
زواج إختي بعد شهر وودي أزيل الكرش نهائيا ً قبل زواجه بإذن الله
يالله يابنات كل وحده تدش تكتب لنا وش الطريقه اللي إستخدمتها
ومتى بانت النتيجه وكم المده اللي إستغرقتها حتى أبادة الكرش نهائيا ً
الله يسعدكم يابنات ابي الخلطه تكون مضبوطه ميه بالميه
ماعندي غير شهر واحد بس
وابي على الأقل الكرش تخف مو تختفي
واللي ترد ياجعل ربي يحققله كل اللي تحلم فيه
ويرزقها من واسع فضله ويسخرلها زوجها يارب
ويصلح ذريته
وإذا كانت بنوته إن شاء الله يرزقها الزوج الصالح اللي يعيشه ملكه يارب
0
حبوبات إرفعولي الموضوع لو بدعوه الله يسعدكن
((((((يارب أنحف))))))
التعليقات (9)
عن تجربه لي استخدمت خل التفاح
وذلك بوضعه على منطقة البطن
لمدة لاتقل عن ساعتان بعد ذلك بامكانك
غسله بالماء والصابون
مع المداومه على شرب الشاي الاخضر
والمراميه ولو لمره واحده في اليوم
ويفضل شربه بعد وجبة العشاء بساعه
طبقي ولن تندمي
ادعيلي بالتوفيق دنيا واخره
وذلك بوضعه على منطقة البطن
لمدة لاتقل عن ساعتان بعد ذلك بامكانك
غسله بالماء والصابون
مع المداومه على شرب الشاي الاخضر
والمراميه ولو لمره واحده في اليوم
ويفضل شربه بعد وجبة العشاء بساعه
طبقي ولن تندمي
ادعيلي بالتوفيق دنيا واخره
من الوسائل الي بتخفف الكرش كمان
شرب الجريب فروت على الريق صباحا
بخف الكرش واكيد مارسي الرياضة لانه كرش بدو تخفيف كربوهيدرات مثل ( الرز - الخبز- المعكرونة) بالاضافة الي تخفيف الشوكلاتة والحلويات ابتعدي نهائيا عن الغازيات وشرب اي شي اثناء الاكل وشرب الماء بعد الاكل بنص ساعة وبدي اعطيكي رجيم خاص بالكرش انا من يوم السبت بدي ابدأو وان شالله يا رب ارتاح من الكرشة
ريجيم لازالة الكرش
يتميز هذا النظام باحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، وقلة الدهون والنشويات. يشير الدكتور خالد صلاح الدين إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي ينقص الوزن من 3 إلى 4 كيلوجرامات في الأسبوع.
ويؤكد الدكتور خالد إلى أن ممارسة تمرينات الكرش يومياً لمدة ساعة إلى جانب هذا النظام يساعد على التخلص من الكرش.
وخطة هذا الريجيم كما يصفها الدكتور خالد صلاح كالآتي:
الإفطار:
- 2 ثمرة فاكهة متنوعة "ما عدا التين، العنب، البلح، الموز، والمانجو".. ويفضل كوب عصير برتقال أو جريب فروت+ سوائل "شاي، أو قهوة، أو صودا، ماء ليمون بدون سكر".
الغداء:
- طبق سلطة خضراء.
- 4 ملاعق خضار مسلوق.
- شريحة لحم مشوية أو ربع فرخة مسلوقة أو 2 سمكة مشوية أو علبة تونة "بدون زيت".
العشاء:
- زبادي بالخيار، أو 3 ملاعق فول بالليمون، أو بيضة مسلوقة، أو قطعة جبن قريش بالطماطم.
- شريحة توست أو ربع رغيف بلدي.
ويؤكد الدكتور خالد أنه من الممكن تناول السوائل الدافئة مثل الشاي أو النسكافيه أو الليمون أو القهوة بدون سكر.
شرب الجريب فروت على الريق صباحا
بخف الكرش واكيد مارسي الرياضة لانه كرش بدو تخفيف كربوهيدرات مثل ( الرز - الخبز- المعكرونة) بالاضافة الي تخفيف الشوكلاتة والحلويات ابتعدي نهائيا عن الغازيات وشرب اي شي اثناء الاكل وشرب الماء بعد الاكل بنص ساعة وبدي اعطيكي رجيم خاص بالكرش انا من يوم السبت بدي ابدأو وان شالله يا رب ارتاح من الكرشة
ريجيم لازالة الكرش
يتميز هذا النظام باحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، وقلة الدهون والنشويات. يشير الدكتور خالد صلاح الدين إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي ينقص الوزن من 3 إلى 4 كيلوجرامات في الأسبوع.
ويؤكد الدكتور خالد إلى أن ممارسة تمرينات الكرش يومياً لمدة ساعة إلى جانب هذا النظام يساعد على التخلص من الكرش.
وخطة هذا الريجيم كما يصفها الدكتور خالد صلاح كالآتي:
الإفطار:
- 2 ثمرة فاكهة متنوعة "ما عدا التين، العنب، البلح، الموز، والمانجو".. ويفضل كوب عصير برتقال أو جريب فروت+ سوائل "شاي، أو قهوة، أو صودا، ماء ليمون بدون سكر".
الغداء:
- طبق سلطة خضراء.
- 4 ملاعق خضار مسلوق.
- شريحة لحم مشوية أو ربع فرخة مسلوقة أو 2 سمكة مشوية أو علبة تونة "بدون زيت".
العشاء:
- زبادي بالخيار، أو 3 ملاعق فول بالليمون، أو بيضة مسلوقة، أو قطعة جبن قريش بالطماطم.
- شريحة توست أو ربع رغيف بلدي.
ويؤكد الدكتور خالد أنه من الممكن تناول السوائل الدافئة مثل الشاي أو النسكافيه أو الليمون أو القهوة بدون سكر.
هلا اختي شوفي بكتبلك عن تجربتي الحاليه :
انا بستخدم مشروب قريت إنه مره مفيد وهو
ملعقه طعام شاي صيني وملعقه مراميه وملعقه بابونج
وعود واحد قرفه وشويه نعناع اخضر تحطيهم
على بعض وتحطي عليهم كاسه ماء وتغليهم لمدة
ربع ساعه وتشربيهم ثلاث مرات باليوم
اول كأسه على الريق والثانيه بعد وجبة الغذاء
والثالثه بعد العشاء طبعا تخففي من الماكولات
والموضوع قريته بمندى جنة الاعشاب كاتبه الدكتور
خليفه ويضمن اذا استخدمتيه لمدة شهر انه تلصق
البطن في الظهر والله اعلم انا للحين لي مستخدمته
بس يومين طبعا الطعم حدث ولاحرج يلوع الكبد
بس وش نساوي اللي يبي الرشاقه والجمال يتحمل
وان شاء الله يفيد ونلاقي نتيجه حلوه ؛؛
انا بستخدم مشروب قريت إنه مره مفيد وهو
ملعقه طعام شاي صيني وملعقه مراميه وملعقه بابونج
وعود واحد قرفه وشويه نعناع اخضر تحطيهم
على بعض وتحطي عليهم كاسه ماء وتغليهم لمدة
ربع ساعه وتشربيهم ثلاث مرات باليوم
اول كأسه على الريق والثانيه بعد وجبة الغذاء
والثالثه بعد العشاء طبعا تخففي من الماكولات
والموضوع قريته بمندى جنة الاعشاب كاتبه الدكتور
خليفه ويضمن اذا استخدمتيه لمدة شهر انه تلصق
البطن في الظهر والله اعلم انا للحين لي مستخدمته
بس يومين طبعا الطعم حدث ولاحرج يلوع الكبد
بس وش نساوي اللي يبي الرشاقه والجمال يتحمل
وان شاء الله يفيد ونلاقي نتيجه حلوه ؛؛
الحب الهدوء
مشكوره يالغلا على ذكر تجربتك
والله يوفقك في الدنيا والآخره
والله يحققلك اللي فبالك
مشكوره يالغلا على ذكر تجربتك
والله يوفقك في الدنيا والآخره
والله يحققلك اللي فبالك
حبيبة شروفتي
هلا يالغلا
يعطيكي العافيه وماقصرتي
عن جد كفيتي ووفيتي
بس والله الرجيمات تعبت منهم
ابي الكرش تروح بس
ومشكوره يالغلا
000000000000000
هلا يالغلا
يعطيكي العافيه وماقصرتي
عن جد كفيتي ووفيتي
بس والله الرجيمات تعبت منهم
ابي الكرش تروح بس
ومشكوره يالغلا
000000000000000
tana4ram
هلا يالغلا
مشكوره على الخلطه
وإن شاء الله بجربها
ويارب تنفع معاي
وتلصق بطني بظهري يارب
والله معقدتني الكرش مو قادره البس ولا أكشخ
بس يارب نبيدها بأسرع وقت
ومشكوره على الطله الحلوه ..........
هلا يالغلا
مشكوره على الخلطه
وإن شاء الله بجربها
ويارب تنفع معاي
وتلصق بطني بظهري يارب
والله معقدتني الكرش مو قادره البس ولا أكشخ
بس يارب نبيدها بأسرع وقت
ومشكوره على الطله الحلوه ..........
10 كيلو في شهر ادخلوا نتفاهم يا بنات→