&&احلى بنوته&&
28-08-2022 - 10:08 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت انقل لكم تجربتي الخاصة للحمية وانا مازلت امشي عليها الى ان اوصل لهدفي ادعو لي..
انا مشتركة في دايت سنتر لي اسبوعين ونقصت الحمدلله 2ونص بدون رياضة وادويه
واشرب شاي جامو بعد كل وجبة مع اني اخربها شوي في العزايم يعني لوالتزم فية بحذافيرة مع ساعة رياضة احلى شي المشي بنقص اكثر..
ياليت اني افدتكم بتجربتي..
ولا اش الاشياء الي لازم تتبعيها معاه