تبتوبة
14-04-2022 - 05:36 pm
مرحبا بالفراشات الحلوات
لكل من يتذكرني .. ويتذكر مشكلتي وعقدة ثبات الوزن عندي
اليوم أنهيت العلبة الأولى من حبوب ريديكتيل ( 28 حبة - 4 أسابيع )
وقدرت أنزل وزني 10 كيلو خلال هذه الفترة .. مع الدايت والمشي
وناوية أشتري العلبة الثانية ..
فإيش رايكم ؟ أواصل أخذ الدواء ؟ وإلا أغيره ؟ وإلا أنقطع عنه ؟
علماً بأن الأعراض الجانبية إللي صابتني هي على النحو التالي :
1) عدم الرغبة في التبرز ( تكرمون ) .. وليس إمساك .. يعني في الأسبوع مرة أو مرتين بالكثير
2) أرق
فقط لا غير ***
لم أشعر بإنقطاع الشهية مثل ماهو مكتوب .. ولا بالصداع .. ولا بزيادة ضربات القلب ولا بالإكتئآب
بس إللي مضيق صدري .. إن الوزن نزل بس مافي إختلاف في الشكل الخارجي ( البطن والأرداف ) .. ولكن لاحظت إختلاف في الأطراف ( المعصم - الزنود - الأصابع -الأقدام - وشيء بسيط من الوجه )
أبي آخذ رايكم ومشورتكم .. والله لا يحرمني منكم
انا الحمدلله نزل من غير حبوب بس رجيم ومشي
بس ليه كم يوم باخدها الحبوب ابغى انزل باسرع اذا وصلتي ع 80 اتركيها واكتفي بالدايت والاسبور مشكلتنا احنا اهل الاوزان الكبيره لازم نعمل تمارين شد والي احنا نعمله تخسيس
انا خايفه من الترهل وباحاول ادخل نادي
والله يوفق الجميع