الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
(دلوعة الفهد)
28-09-2022 - 06:29 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:d7:
انا حبيت اسوي هالتجمع لكل البنات اللي يستخدمون حبوب الرايدكت السورية للتنحيف
انا اشتريتها امس وراح ابدأ فيها اليوم
نبغى نستفيد من بعض ونبدأ الريجيم مع استخدام الحبوب
بالنسبة لي انا ماعندي رجيم معين بس راح ابدأ بالتخفيف من الأكل والابتعاد نهائيا عن الحلويات والدهون
وراح اكل وجبتين فقط فطور خفيف وغداء خفيف
مع المشي يوميا نص ساعه
وراح استخدم حبوب الرايدكت 10 جم
واشرب شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع مره واحده يوميا
واستخدم خل التفاح مره واحده يوميا
ونبغى نتكلم في هالتجمع عن النتايج بعد استخدام هالحبوب والاثار المترتبه على استخدامها وكم كيلو نحفت عليها
وان شاء الله ألاقي تجاوب من البنات
بدايت الدايت
السبت 13-6-1430ه
الوزن الحالي 92 ك
الطول 157
الهدف الأول 85 ك
الهدف الثاني 80 ك
الهدف الثالث 75 ك
الهدف الرابع 70 ك شكلي مطولة
الأمنية الخامسه 65 ك اتمنى اوصل لهذا الوزن
يالله ان شاء الله اشوف ردودكم ودعواتكم الحلوة لي
:d7:
انا حبيت اسوي هالتجمع لكل البنات اللي يستخدمون حبوب الرايدكت السورية للتنحيف
انا اشتريتها امس وراح ابدأ فيها اليوم
نبغى نستفيد من بعض ونبدأ الريجيم مع استخدام الحبوب
بالنسبة لي انا ماعندي رجيم معين بس راح ابدأ بالتخفيف من الأكل والابتعاد نهائيا عن الحلويات والدهون
وراح اكل وجبتين فقط فطور خفيف وغداء خفيف
مع المشي يوميا نص ساعه
وراح استخدم حبوب الرايدكت 10 جم
واشرب شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع مره واحده يوميا
واستخدم خل التفاح مره واحده يوميا
ونبغى نتكلم في هالتجمع عن النتايج بعد استخدام هالحبوب والاثار المترتبه على استخدامها وكم كيلو نحفت عليها
وان شاء الله ألاقي تجاوب من البنات
بدايت الدايت
السبت 13-6-1430ه
الوزن الحالي 92 ك
الطول 157
الهدف الأول 85 ك
الهدف الثاني 80 ك
الهدف الثالث 75 ك
الهدف الرابع 70 ك شكلي مطولة
الأمنية الخامسه 65 ك اتمنى اوصل لهذا الوزن
يالله ان شاء الله اشوف ردودكم ودعواتكم الحلوة لي
التعليقات (9)
يؤيؤيؤ
ولا رد
معقولة مافي ولا فراشة تستعمل حبوب رايدكت ..؟؟؟
طيب على الأقل ادخلوا بنصيحه والا دعوة حلوةة
والا رفع للموضوع
ولا رد
معقولة مافي ولا فراشة تستعمل حبوب رايدكت ..؟؟؟
طيب على الأقل ادخلوا بنصيحه والا دعوة حلوةة
والا رفع للموضوع
اهلين عزيزتي انا جبت من سوريا حبوب الريداكت
وبدات استخدمها حوالي الان اسبوع بصراحة حسيت منها فايده بس عيبها الوحيد الي لمسته
انها تنشف الريق وتخلي شفايفي كلها جفاف
وهذا الي خلاني اكسل مااستخدمها بالرغم اني مستمرة بالتخفيف
وليا شهر الان ولله الحمد نازلة حوالي6 كيلو
بالرغم اني ماني عاملة رجيم نفس طريقتك تقريبا افطر واتغدى ومااتعشى
وان انعزمت بعشا مااتغدى عشان يكون في توازن واشرب شاي اخضر بالزنجبيل تقريبا كاستين باليوم
واروح النادي يوميا
وبدات استخدمها حوالي الان اسبوع بصراحة حسيت منها فايده بس عيبها الوحيد الي لمسته
انها تنشف الريق وتخلي شفايفي كلها جفاف
وهذا الي خلاني اكسل مااستخدمها بالرغم اني مستمرة بالتخفيف
وليا شهر الان ولله الحمد نازلة حوالي6 كيلو
بالرغم اني ماني عاملة رجيم نفس طريقتك تقريبا افطر واتغدى ومااتعشى
وان انعزمت بعشا مااتغدى عشان يكون في توازن واشرب شاي اخضر بالزنجبيل تقريبا كاستين باليوم
واروح النادي يوميا
وزني : 70
طولي : 152
الهدف الاول : 65
الهدف الثاني 60
الهدف الثالث : 55
ماافكر انزل وزني سريع لان متاكده 100% ان رح يرجع دبل
معتمدة على الاتي /
المشويات و السلطات والشوربات والشابورة الصحية و العصاير الطازجة والشاي الاخضر بالزنجبيل
وسكر الذرة بديل للسكر الابيض للشاي و القهوة
و مع يوم مفتوح في الاسبوع بإعتدال
و مع الرياضة يوميا
و مع حبة ريداكت يوم ايوه ويوم لا
تحقيق الهدف على 3 شهور يعني ان شاء الله يدخل علينا العيد واحنا غصن البان
طولي : 152
الهدف الاول : 65
الهدف الثاني 60
الهدف الثالث : 55
ماافكر انزل وزني سريع لان متاكده 100% ان رح يرجع دبل
معتمدة على الاتي /
المشويات و السلطات والشوربات والشابورة الصحية و العصاير الطازجة والشاي الاخضر بالزنجبيل
وسكر الذرة بديل للسكر الابيض للشاي و القهوة
و مع يوم مفتوح في الاسبوع بإعتدال
و مع الرياضة يوميا
و مع حبة ريداكت يوم ايوه ويوم لا
تحقيق الهدف على 3 شهور يعني ان شاء الله يدخل علينا العيد واحنا غصن البان
بالتوفيق يالغلا
بس ليش حبة ريداكت يوم ايوه ويوم لا
مو المفروض حبه يوميا..؟؟
والله ماشاء الله حلو انك نزلتي 6 كيلو بالشهر
الله يعينك ويوصلك للهدف المطلوب
بس ليش حبة ريداكت يوم ايوه ويوم لا
مو المفروض حبه يوميا..؟؟
والله ماشاء الله حلو انك نزلتي 6 كيلو بالشهر
الله يعينك ويوصلك للهدف المطلوب
استخدم ريدكت يوم ايوه ويوم لا
لان يسببلي جفاف في فمي ونشفان في حلقي و انا عارفه ان هذا طبيعي من الدواء
الله يكون بعونا بس و ان شاء الله نوصل لهدفنا من غير ضرر يارب
لان يسببلي جفاف في فمي ونشفان في حلقي و انا عارفه ان هذا طبيعي من الدواء
الله يكون بعونا بس و ان شاء الله نوصل لهدفنا من غير ضرر يارب
دلوعة مرحبا
حبيت ادخل التجمع وادعيلك ربي ينحفك وينحفنا من غير شر يارب
وبصراحة أخويا استخدمها ويقول منها فايدة
بالنسبة لي أنا ماأقدر استخدمها لأنها تسبب إمساك
وأنا عندي بواسير
الحمد لله أنا مستخدمة التخفيف في اكلي واشرب شاي اخضر بالزنجبيل
وماشي حالي
لي الآن تقريبا شهرين ونص
والحمد لله نزلت عشرة كيلو وعقبال الباقي يارب
حبيت ادخل التجمع وادعيلك ربي ينحفك وينحفنا من غير شر يارب
وبصراحة أخويا استخدمها ويقول منها فايدة
بالنسبة لي أنا ماأقدر استخدمها لأنها تسبب إمساك
وأنا عندي بواسير
الحمد لله أنا مستخدمة التخفيف في اكلي واشرب شاي اخضر بالزنجبيل
وماشي حالي
لي الآن تقريبا شهرين ونص
والحمد لله نزلت عشرة كيلو وعقبال الباقي يارب
مجلة رجيم مميزة يارب تعجبكم→