تداياتي في الرشاقة

شمعة المساء

12-12-2022 - 10:59 pm

حبيباتي أنا اليوم لية 5 أيام أستخدم الرجيم الصاروخي حلو مرة ولا أحس بجوع ولا شي بس مشكلتي ما أشرب موية كثير ايش تنصحوني ومين بدها تشاركني رجيمي ..............هلا وغلا

التعليقات (4)

خوخة الغامدي

13-12-2022 - 02:36 am

ياهلا فيكي ياالغلا بالتوفيق إنشاء الله وربي يحقق مناك ياقلبي شوفي أنا راح أقولك من تجربتي أهمية المويه بالرجيم بقد أهميه الرياضة وأكثر بعد يعني لازم تشربي 8أكواب مويه باليوم علشان تساعدك تخسري وزن أكثر وتساعدك على ازاله الدهون من جسمك وتحافظ على نضارة بشرتك وتحمي جسمك من الترهل وبصراحة كان بودي أمشي معاك برجيمك بس أنا ماشية برجيم الحليب والتمر بس ولايهمك أنا متابعة معاك أول بأول وراح أشجعك بعد بالتوفيق يالغالية:ق1:

فـيـولآ

13-12-2022 - 03:37 am

بالتوفيق يآقلبي
بس لازم تكثرين من المويه الين تحسن انو بطنك راح ينفجر

T-shirt

13-12-2022 - 04:38 am

الله يعافيك ياليت تعلميني طريقة ريجيمك عشان هالفتره قاعده ادور ريجيم اطبقه وبشوف اذا اعجبني بديت معك

شمعة المساء

13-12-2022 - 05:39 am

فديتكم يارب كلكم وربي أحاول ومشكورين على نصايحكم أبشركم اليوم قست وزني ونزلت 3 كيلو
حبيبتي رجيمي ينقص 22 كيلو بالشهر
3 أيام خبر أسمر وزبادي
3أيام فواكة
3 أيام خضروات
3أيام مشويات (دجاج, سمك, لحم)
وبالتوفيق حبيبة قلبي

تبغين تستخدمين الخل بس مانعك الطعم والريحه عندي الحل وبالصور←
دايت سنتر→