دايت سنتر

هديل وبس

13-12-2022 - 12:59 am

مرحبا فراشات
حبيت اسأل اذا حد جرب اشتراك عندهم شهري ؟ كيف كمية الاكل قليل او وسط او زين ؟ وهل طعمة زين او لا ؟ وكم ينحف بالشهر
لاني مفكرة اشترك
يالله بنوتات تجاربكم

التعليقات (6)

فـزة خفـوق

13-12-2022 - 04:32 am

انا بصراحه ماقد اشتركت فيه ..
لاكن كنت اكل وافطر منه بالجامعه واكلهم حلو انا يعجبني ..
اعرف وحده اشتركت فيه 3 شهور ..
الشهر 2400ريال ..
ونحفت تقريبا في شهر 3 الى 4 كيلو مع الرياضه
وبالنسبه للوجبات حقتهم تقول منوعه وكثيره حتى ماكانت تاكلها كلها ..
ويارب اكون افدتك

ام وليدويوسف

13-12-2022 - 05:33 am

ما انصحك احسه ينفع للعزابي والفاضي او طالبه اسكان الجامعه ومن هالحركات
لانو بيجيبون لك اكل وعندك اكل بالبيت معقوله مارح تشتهين تاكلين من البيت
اما كميه اكلهم حلوه وماعليها ابد
ولذيذ وماتحسي انو اكل رجيم
لاني امر عندهم اخذ حلى من وقت للثاني
هم وكمان دايت وتشرز

هديل وبس

13-12-2022 - 06:34 am

مشكورين بنات كل اللي ردوا
انا قبل اشتركت بدايت وتشرز بس بصراحة ماكملت يرسلون لي اكل مثل العصفور ومرة كنت اجوع
شكلي بتوكل على الله واشترك معاهم

حوريه الكون

13-12-2022 - 07:35 am

ماعندي اي معلومه اختي
موفقه

هديل وبس

13-12-2022 - 08:36 am

مشكورة حورية عالمرور

أميرةالصمت

13-12-2022 - 09:37 am

انا اشتركت فيه اسبوعين ووقفت الاكل انتي تختارينه من القائمه الي عندهم حلو اكلهم وماكنت اكله كله
بس انا مشكلتي اذا اشتركت في شي مااكمل

تداياتي في الرشاقة←
رجيم ال 10 كيلو في 7 ايام فقط→