الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
13-11-2022 - 10:45 pm
السسلام عليكم و رحمة الله و بركاته..
طبعا المكتوب باين من عنوانه ..
هاذي اول مشاركه لي و دشيت المنتدى عشان اكسب خووات و هذا شرف لي و نشجع بعض ..
اولا رجيم التمر و الحليب ما خليت موضوع ما دشيته عشان استفيد من هالرجيم و اتشجع و اللي لقيتها نزلت عليه 28 كيلو بالشهر و اللي 30 كيلو و اللي 12 يعني شي يشجع..
طبعا الرجيم مو كيميائي في بنات قالوا اللي خسرناه بشهر رجعناه اكيد اذا بترجعين تخربطين بالاكل راح ترجعين الوزن بالعكس لازم تحافظين بعدها على نظام اكلج و تقللين ..
طبعا رجيم التمر و الحليب فيه كل العناصر الغذائيه و الرسول صلى الله عليه و سلم و الصحابه رضوان الله عليهم كانوا عايشين عليه يعني مامن ضرر..
انا بصراحه تعبت من وزني حيل عمري 20 و طولي 167 و وزني 94,5 يعني احباط و تعب وربي بخااطري انزل 30 كيلو عشان عندنا عرووس قريبه جايه لازم يكون جسمي مثالي بإذن الله و انا داشه ابي تشجيع منكم و اذا في وحده تبي تبدا معاي و نشجع بعض من اليوم يكوون افضل ..
بارك الله فيكم و لا تنسووني بالدعوات و المشاركات افداكم ^_^
طبعا المكتوب باين من عنوانه ..
هاذي اول مشاركه لي و دشيت المنتدى عشان اكسب خووات و هذا شرف لي و نشجع بعض ..
اولا رجيم التمر و الحليب ما خليت موضوع ما دشيته عشان استفيد من هالرجيم و اتشجع و اللي لقيتها نزلت عليه 28 كيلو بالشهر و اللي 30 كيلو و اللي 12 يعني شي يشجع..
طبعا الرجيم مو كيميائي في بنات قالوا اللي خسرناه بشهر رجعناه اكيد اذا بترجعين تخربطين بالاكل راح ترجعين الوزن بالعكس لازم تحافظين بعدها على نظام اكلج و تقللين ..
طبعا رجيم التمر و الحليب فيه كل العناصر الغذائيه و الرسول صلى الله عليه و سلم و الصحابه رضوان الله عليهم كانوا عايشين عليه يعني مامن ضرر..
انا بصراحه تعبت من وزني حيل عمري 20 و طولي 167 و وزني 94,5 يعني احباط و تعب وربي بخااطري انزل 30 كيلو عشان عندنا عرووس قريبه جايه لازم يكون جسمي مثالي بإذن الله و انا داشه ابي تشجيع منكم و اذا في وحده تبي تبدا معاي و نشجع بعض من اليوم يكوون افضل ..
بارك الله فيكم و لا تنسووني بالدعوات و المشاركات افداكم ^_^
التعليقات (9)
والله حبيبتي لو تغيري اسلوبك ونضامك افضل بتستمري بس التجويع ما بتستمري عليه تعب وشبه مستحيل لو التزمتي مره بعدها ما راح تقدري
يعني االليل لاتاكلي
بين الوجبات لاتاكلي
قبل النوم ابدن لا تاكلي
حافظي ع وجبة الفطور
بتلقي نصايح حلوه اتبعيها احسن
والغازات لاتشربيها والشوكولاته والشبسات تنفخ بالفاضي
غيري نوع الرز خدي الحبه الطويله ارز جيت مرره حلو
موفقه يار ب
يعني االليل لاتاكلي
بين الوجبات لاتاكلي
قبل النوم ابدن لا تاكلي
حافظي ع وجبة الفطور
بتلقي نصايح حلوه اتبعيها احسن
والغازات لاتشربيها والشوكولاته والشبسات تنفخ بالفاضي
غيري نوع الرز خدي الحبه الطويله ارز جيت مرره حلو
موفقه يار ب
دودي انا مفكره أبدى فيه اسبوع بس
ان شالله السبت ببدى فيه اذا جاب نتيجه حلوه تركته اسبوع بعدين رجعت له عشان ما امل منه
ان شالله السبت ببدى فيه اذا جاب نتيجه حلوه تركته اسبوع بعدين رجعت له عشان ما امل منه
اووك يا قلبي مووفقه بس لا تنسين تبشريني و توافيني بالاخبار..
ربي يضعفج للوزن اللي تبينه
ربي يضعفج للوزن اللي تبينه
اول مره اسمع عن الرجيم هذا بس التمر جدا مفيد وممكن تعيش وتاكل تمر بدون اي شي وما تموت ^_^
انا بعد ناويه على هالريجيم
لي 3 شهور ع نظام الجزار
وكل اللي نقصته 16 كيلو تقريبا < مني انا ، ولا مفروض انقص اكثر
وحاليآ مخبصه نظام من رويسي بس بدون دهون واشياء ممنوعه
قلت لين تاريخ 29-5 وبعدها ببدي بالتمر واللبن
لان اختباراتي تنتهي29-5
ف ان شاءالله تستمرين لين ما ابتدي آنآ ^_^
التجارب اللي قريتهآ لهالدايت
تحمس الواحد
حتى لو كان مو صحي او من هالقبيل
يقدر الواحد يقعد عليه اسبوع اسبوعين
وبعدها يبدل لنظام غير ، وبعدين يرجع له من جديد
والافضل لاتاخذين التمر السكري < مشكلتي ماحب إلآ هو >_<
خذي نوع غير
موفقه
لي 3 شهور ع نظام الجزار
وكل اللي نقصته 16 كيلو تقريبا < مني انا ، ولا مفروض انقص اكثر
وحاليآ مخبصه نظام من رويسي بس بدون دهون واشياء ممنوعه
قلت لين تاريخ 29-5 وبعدها ببدي بالتمر واللبن
لان اختباراتي تنتهي29-5
ف ان شاءالله تستمرين لين ما ابتدي آنآ ^_^
التجارب اللي قريتهآ لهالدايت
تحمس الواحد
حتى لو كان مو صحي او من هالقبيل
يقدر الواحد يقعد عليه اسبوع اسبوعين
وبعدها يبدل لنظام غير ، وبعدين يرجع له من جديد
والافضل لاتاخذين التمر السكري < مشكلتي ماحب إلآ هو >_<
خذي نوع غير
موفقه
مرحبا حبيبتي انتي نفس وزني والطول يمكن 2سم تقريبا
انا بدات فيه من يومين والحمدلله
وان شاء الله راح استمر
جربته اول ونقصت5كيلو في 10 ايام
الله يسهل لنا على خير
انا بدات فيه من يومين والحمدلله
وان شاء الله راح استمر
جربته اول ونقصت5كيلو في 10 ايام
الله يسهل لنا على خير
امين دودي وإياك يارب
حلو بديتي فيه ما شالله الله يقوينا وينحفنا من غير شر ياربي
حلو بديتي فيه ما شالله الله يقوينا وينحفنا من غير شر ياربي
الى اعرفه واسويه تمر ولبن قليل الدسم
واغسل التمر قبل الاكل علشان اشيل الدبس ويخف الحلى
وهو رجيم جدا رائع وصحى والجسم ينزل عليه بس لازم تسوى رياضه معه
والاهم مايجيب دوخه وخمول لان فيله سكريات وكمان مايوجع الراس طلاباته متوفره ولاتحتاجى طبخ خاص
واغسل التمر قبل الاكل علشان اشيل الدبس ويخف الحلى
وهو رجيم جدا رائع وصحى والجسم ينزل عليه بس لازم تسوى رياضه معه
والاهم مايجيب دوخه وخمول لان فيله سكريات وكمان مايوجع الراس طلاباته متوفره ولاتحتاجى طبخ خاص
رشاقني حياتي→
اذا كنتي تقدري تصبري على التمر واللبن جربيه . واذا لا جربي ريجيم اسامة حمدي ..هو كمان كثير ناس يمدحوه