تعالو نحط يدنا بيد بعض ونودع الدبابه للابد ارجو الدخول من الجادات الجزء الثالث

بعد نجاحنا في الجزاء الاول ونجاحنا في الجزاء الثاني احببنا ان نكرر هذا النجااح في الجزاء الثالث
من الحمااس والتشجيع والمناافسه
لانقااص الوزن
لمشااهدة نجاحتنا وتجاربنا والاستفاده منها
وتضل لنا ذكره
الجزاء الاول
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=342733
الجزاء الثاني
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=490855
لقد كانت نتاايج مرضيه لناا
ومن نتائجها انا الحمد الله وصلت الوزن السليم
وباقي المشتركات قطعوو مسيره في الاوزاان
وهذي النتاائج
بنات اذكروو الله
وقولوو
ماشااء الله تبارك الرحمن ولا قوة الا باالله
ماشااء الله تبارك الرحمن ولا قوة الا باالله
ماشااء الله تبارك الرحمن ولا قوة الا باالله
حورية الكون :الوزن :81 الوزن الحالي :62
ام لتين : الوزن 86 الوزن الحالي:76
دجانه :الوزن :85 الوزن الحالي : 70
لمار : الوزن :98 الوزن الحالي :88
شوكولاين : الوزن:71 الوزن الحالي :62
توتة : الوزن :91 الوزن الحالي :83
نايس روز : الوزن 88 الوزن الحالي :81
فراشتن :الوزن89 الوزن الحالي :83
شموخ :الوزن : 71 الوزن الحالي : 66.5
فراشة القصيم : الوزن:74 الوزن الحالي :68
بنت ابراهيم : الوزن : 74 الوزن الحالي :72
رتوجه : الوزن 100 الوزن الحالي :95
ملي : الوزن :60 الوزن الحالي :59
وعذروني بنات اذا نسيت احد الكل فيه الخير والبركه
والان راح نبداء بهذا اليوم
بتاريخ
0-4_1429
من الجد والحماس لمدة ثلاث شهوور
الى تاريخ
1_7_1429
اي بداية الاجازه الصيفيه والاياام تمر ولا نحسب لهاا حسااب
لذالك التسجيل لمشتركات الجدد مفتووح وبعد انتظامها معنا باسبوعين ارح تنظم الى القروباات
طريقه المساابقه
راح يكون في كل قروب اربع بنات راح تكون المنافسه بين القروبات
وتكون فيه رئيسه لكل قروب تجمع اوزان المشتركات معهاا وترسلها لي
وانا كل يوم جمعه الساعه12 اعلن النتيجه عن القرووب رشيقات الاسبوع
ويكون في شعاار لكل قرووب فيه الاوزان واسامي المشتركات وخسارتهم في الا سبوع
واتمنى لتووفيق للجميع