الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سواليف الزمان
31-10-2022 - 12:16 am
السلام عليكم كلكم
بقولكم مشكلتي
انا وزني 84 و عمري 17 تخيلوا
و الله قهر كل اللي يشوفوني يقولوا نحسبك بالكلية و انا بثاني ثانوي
ودي اسوي رجيم بس ما اقدر اقاوم الاكل و ما لقيت حد يشجعني
تخيلوا
اتحديت مع بعض قريباتي مين ينحف اول و كلهم نحفوا و بقيت انا
و الله كانو اسمن مني و انحفوا
اليوم شفت البنت و انقهرت مره و الله صارت نحيفه ما شاء الله عليها و ترى انقهرت مو حسد فيها لا و الله بس لاني ماعندي اصرار مثلها الله يزيدها
و ابغى اسوي رجيم التمر و اللبن
وهو 21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني 7 حبات مع كل وجبة سمعت عن الرجيم بكل المنتديات و يمدحونه
و قلت ابي اسويه مع المشي ساعتين و ممارسة الرياضة على السير الكهربائي نصف ساعه بالصباح و نصف ساعه بالمساء يوميا
و راح ابدأ فيه اليوم ان شاء الله
التاريخ
20\8\1430ه
الساعه
7:30 الصباح
اليوم
الأربعاء..
و أبغى فراشات يبدون معاي و نشجع بعض تكفون
يللا يا بنات الهمه بنبدأ من اليوم
تكفون لا تخذلوني الله يوفقكم
انتظركم


التعليقات (9)
سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر
بالتوفيق خيتوو
بس اهم شيء العزيمه والقوه ويارب تحققين حلمك

سواليف الزمان
سواليف الزمان
سح الورد ر
تسلمي يا عمري
و ان شاء الله تكون عندي عزيمه و قوه الله يسمع منك
و يارب توصلي الوزن المثالي كمان
مشكوره ع المرور الرائع

سواليف الزمان
سواليف الزمان
تيب بما ان ماحد معاي
انا بمشي ع الجدول الين تيجوا ان شاء الله
الحين الساعه 9 و نص الصباح بشرب كوب كمون و بعدها بنص ساعه يعني عالعشره بتريق ..
و برجع اكتب اذا عملت تمارين >>المشي
وبس

مابوه نيم
مابوه نيم
بالتوفيق عزيزتي
وانا اقولك الرياضه اهم من الرجيم فانتي واصلي على الرياضه وباذن الله بتشوفي اللي يعجبك

00نور الهدى00
00نور الهدى00
ان شاء الله اشترك وياش

سواليف الزمان
سواليف الزمان
مابوه نيم
تسلمي يا عمري
صدقتي و الله و ان شاء الله اواصل دعواتك يا عسل

سواليف الزمان
سواليف الزمان
00نور الهدى00
اوكي يا عسل
بنبدأ من جديد بكره *السبت *اوكي
انتظرك ...

جوجو الحلوهـ
جوجو الحلوهـ
الله يووفقك في موضوع احناا منزلينه لو تجين معانا وتقوين قلبك اسم الموضوع نقضت 5 في اسبوعين

دنو الطيوبه
دنو الطيوبه
هلا ياعسل..
بإذن الواحد الاحد بننزل يعني بننزل مع الاصرار والاراده حينزل وزننا..
,,,,,,,
تعالي معايا في قروبي >اذا حابه ..
وانا بإذن الله بشجعك سؤآء في قروبي او قروبك

اخبار الرش
طيب وريآضة نط الحبل