الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
جروح واهات
وجبات دايت انقاص الوزن
05-12-2022 - 06:29 pm
السلام علييكم
كيفكم بنات .
ام بنات انا لي يومين أستخدم الشوربه الحارقه بس بقولكم طريقتي وقولولي
اذا صح او لا :(
بسم الله
احط في القدر بصله عاديه كبيره اقطعه مربعات كبيره
وفلفل بارد واحد
2 طماطم كبيره اقطعها شرائح
وشويت صلصه
وملفوف اقطعه صغار
وبزار
..
لما تذوب الخضار احط المرق في صحن واشربه هاه صح علي :(
وزني 85 كم انزل ع هالطريقه ..
ومسويه حميه قويه ..
فطوري توست بر مع تفاحه واحده وعليه الى الغداء اللي هو الشوربه بس بين الفطور والغداء
رياضة مشي نصف ساعه والاكثار من المويه ..
..
كيفكم بنات .
ام بنات انا لي يومين أستخدم الشوربه الحارقه بس بقولكم طريقتي وقولولي
اذا صح او لا :(
بسم الله
احط في القدر بصله عاديه كبيره اقطعه مربعات كبيره
وفلفل بارد واحد
2 طماطم كبيره اقطعها شرائح
وشويت صلصه
وملفوف اقطعه صغار
وبزار
..
لما تذوب الخضار احط المرق في صحن واشربه هاه صح علي :(
وزني 85 كم انزل ع هالطريقه ..
ومسويه حميه قويه ..
فطوري توست بر مع تفاحه واحده وعليه الى الغداء اللي هو الشوربه بس بين الفطور والغداء
رياضة مشي نصف ساعه والاكثار من المويه ..
..
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (5)
رجيم اذا شفتيه يشجعك تعمليهلا تتكاسلوا بقرائتهلكي الاجر→
اللهم صل على نبينا محمد