الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملاك السعوديه
07-07-2022 - 07:28 pm
اهلين فراشات الصراحه انا احس مشكلتي مشكله
تعبت والله منها
سويت رجيم الين وصلت للوزن اللي ابيه
لاكن
.
.
.
.
.
.
.
اكتشفت انو مالي خصر نهائيا ياله يابنات
والله تعبت هذا الشيء اثر على نفسيتي بكثير
ابي حل تكفون بنات قولي لي شنو اسوي
وهل فيه شي ينحف منطقه الخصر لوحدها بس
او في طريقه تفيد للي جسمها مثل المسطره
مدري احترت هل ازيد وزني بس احس بطلع سمينه
وهل زياده الوزن من عند الارداف والصدر يعطي خصر
حتى لو كان طبيعه جسمي مافيه خصر
ريحوني بحل الله يريحكم


التعليقات (6)
نوال
نوال
في تمارين خاصه لهالمنطقه
ليش ماتزوريني بالسنتر لومييغ سنتر افضل مكان لتاديه التمارين

نيفين
نيفين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
حبيتي عليك بما يسمي بالابر الصينيه عند الاخصاء

السمراء1
السمراء1
ممكن تلعبي رياضة يفيد كتيربالذات رياضة البطن

ملاك السعوديه
ملاك السعوديه
نوال عزيزتي
اذا بلاقي الحل بالسنتر بسجل فيه بس بالصيف لانو فترة الدراسه صعب
لاكن بخاف اعمل رياضه وينحف جسمي زياده وانا ماابي ينحف اكثر من كذا
نيفين
السمراء
شاكره لكم رأيكم
لاكن لو كان فيه شرح اكثر ياليت تفيدوني

نارة
نارة
انصحك بلعب هذا التمرين كل يوم وبكل كبير
انتي واقفة حركي النصف الاعلى من جسمك مرة الى اليمين ومرة الى اليسار على ان يكون النصف السفلي من جسمك ثابت .........وان شاء الله بتستفيدي واذا بتروحي على نادي رياضي اكيد المدربة بتساعدك على نحت خصرك بدون ما ينزل وزنك ........

الحوراء
الحوراء
الله اكون في عونش

نصيحة للي تبا تحرق كالوريز اكثر مضمونه
امور تساعد على انقاص الوزن