تكفون بنات ادخلو

سميرة بنت عتاب

25-03-2022 - 01:44 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ان شاء الله
انا يابنات بديت برجيم عذاري لست ايام والحمد ماخربتط فيه
ونقصت كيلوين ونص وش رايكم حلو كيلوين ونص
لانها هي تقول 15 كيلو في عشرين يوم واخاف ماانقص واتحطم
لاني يوم وزنت اليوم وشفت بس كيلوين تحطمت
وياليت احد مجربه يعلمني وش صار معه
واذا تشوفون رجيم التمر والبن احسن خبروني الله يسعدكم
لاني بكره مدري اغير رجيم وابد بالتمر واللبن والا اكمل وان شاء الله
انقص 15 كيلو في عشرين يوم
الله يسعدكم ردو علي وبدعي لكل وحده ترد
وجزاكم الله خير

التعليقات (9)

سميرة بنت عتاب

25-03-2022 - 04:00 pm

وشفيكم يابنات ماتردون لدرجه هذي الموضوع صعب
والا عشاني جديده تطنشوني طلبتكم ردو الله يستر عليكم

شفاة الورد

25-03-2022 - 05:01 pm

حبيبتي حلوه كيلوين مره حلوه لاتستعجلي وكملي الرجيم وابدأي بغيره عشان جسمك مايتعود ع نفس النظام
ربني يوفقك ولا تكوني طماعه ههه بمزح اختي

ام الوسي

25-03-2022 - 06:02 pm

ممتاز جدا
وترى إيذا نقصتي في الأسبوع أكثر من 2 كيلو ضار
وأعتقد قصة أنك تنحفين 15 كيلو ب20 يوم مو طبيعية أبد
وخلي في بالك دائما أنو ألي تنقصية بسرعة يرجع أسرع
ولا تغامري بصحتك
ترى الصحة تاج على روس الأصحاء

سميرة بنت عتاب

25-03-2022 - 07:03 pm

مشكورين على الردود وجزاكم الله خير
والله شسوي متحمسه انحف اكثر
بس الحمدالله زين سويت وراح استمر على الرجيم وان شااءلله خير

فراشه_كويتيه_20

25-03-2022 - 08:04 pm

وايد ممتاز الوزن اللي نزلتيه , انا سويت الرجيم كله ومانزلت شي , بس كان مبين على جسمي اني نحفانه , بس حبيبتي مستحيل تنزلين 15 كيلو في عشرين يوم , حطي في بالج انج بتنزلين اقل من جذي , وانا انصحج بالرجيمات الصحيه احسن من هالرجيمات , الرجيمات اللي تنزل وزنج بسرعه ترا مو صحيه ومو زين تنزلين بالاسبوع اكثر من كيلويين ..
بس حبيبتي انا عندي سؤال , شريط الوزن اللي حاطته بتوقيعج صج ؟؟
يعني تبين يصير وزنج 30 ؟؟؟؟!!!!

ام#عبدالله

25-03-2022 - 09:05 pm

الله يوفقك

**حلم طفله**

25-03-2022 - 10:06 pm

انا عندى قاعده الرجيم الى يقولون ينقص 10 كيلو احط ببالى انى انقص 5كيلو على الاكثر
وبعدين مره مره حلو 2 ونص في اسبوع يعنى لو كمان 2ونص و2 ونص يعنى يطلع اكثر من 7 كيلو جدا حلوو
ارضي بالقليل احسن من ولاشي
وكملى رجيمك واذا خلصتى دوري غيره
ادعيلي كمان انا انقص 10 كيلو من غير ضرر

كلي دفا وطبعي وفا

25-03-2022 - 11:07 pm

انا سويت رجيم شوربة البصل و ما نزلت الا2 ك
مع انو هم قالو ينزل 7 ك
مره تحطمت

صوت العيون

26-03-2022 - 12:08 am

اصبرى فى الاول يكون النزول عنيد وبعدين تيجى مرحله ينزل بسرعه وعن نفسى جربت التمر والبن وما نزلت ولا شئ
رجعت للى نقصنى فى الاول
وصراحه تخضيت حابه يكون وزنك 30 ليه حرام
تنزلى 60 كيلو ليه يا حبيبتى

تكفون والله بصيح تعقدت بقوه←
تمارين للجسم المترهل لجميع اجزاء الجسم→