الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (7)
في موقع حياتناالزوجيه وبتشوفين00www.arb3.com/vb/index.phpودخلي ركن المطبخ والمائده
موقع لوصفات لمتبعي الدشتي www.arb3.com/vb/showthread.php?t=41757
واتمنى تستفيدين حبيبيبتي
موقع لوصفات لمتبعي الدشتي www.arb3.com/vb/showthread.php?t=41757
واتمنى تستفيدين حبيبيبتي
الحين وانا احوس في دايت شوب شفت نفس الموضوع اسمها الدشتي بمراحله الاربع
موجود هنا في نفس منتدانا في قسم الدايت شوب ...
(ريجيم دشتي بمراحله الأربع ) و ( أطباق لمتبعي ريجيم دشتي) و موضوع ثالث نسيته لنفس الكاتبه..
الكاتبة: فراشة وكراوية ..
(ريجيم دشتي بمراحله الأربع ) و ( أطباق لمتبعي ريجيم دشتي) و موضوع ثالث نسيته لنفس الكاتبه..
الكاتبة: فراشة وكراوية ..
وعلى فكرة ريجيم دشتي هو :
ممنوع :
1- الأرز
2- الخبز وأي شئ يدخل فيه الطحين
3- المعكرونة
4- السكر وأي نوع حلو.
المسموح:
1- الجبن كامل الدسم بأنواعه
2- البيض
3- اللحوم
4- الدجاج
5- السمك و الربيان
6- السلطات والخضار..
7- الدهون والزيوت والزبدة بأنواعها.
هذا هو باختصار وأتمنى أكون أفدتج ..
ممنوع :
1- الأرز
2- الخبز وأي شئ يدخل فيه الطحين
3- المعكرونة
4- السكر وأي نوع حلو.
المسموح:
1- الجبن كامل الدسم بأنواعه
2- البيض
3- اللحوم
4- الدجاج
5- السمك و الربيان
6- السلطات والخضار..
7- الدهون والزيوت والزبدة بأنواعها.
هذا هو باختصار وأتمنى أكون أفدتج ..
ريجيم الثلاث ساعات→