الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
h_m_311
13-07-2022 - 07:34 am
السلام عليكم كيف حالكم صبايا
تكفون ساعدوني وحده من صديقاتي وزنها 95 وتعبت نفسيتها ماتنحف بسرعه وتبي رجيم مجرب ومضمون للنحافه عادي لو صار قاسي بس تبي تنحف لو بالشهر 15 كيلو تكفون افزعوا لنا وابشروا بالدعوات الزينه تكفون ابي شي مجرب شي تشربه والمشي وكل شي وياليت لو فيه اخصائيه تغذيه في المنتدى عشان نسألها


التعليقات (4)
h_m_311
h_m_311
وينكم 6 مشاهدات ولا رد تكفون ابي مساعدتكم

RoOozh
RoOozh
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
ياعسل 15 كيلو في الشهر صعبة مرة مو كويس تنقص دا الوزن في شهر ابدا مو صحي لانها راح ترجع الي نقصتو باسرع ماتتخيلي ...
هنا في رجيمات كتير مرة حلوة لدكاترة زي الدكتور محمد الجزار يمدحوه ونظامه مدته 3 شهور ومعدل النزول جدا رائع .
وفي هنا بنات عاملين قروب له تقدري تخليها تشترك فيه او ممكن تفتح قروب وينضمو معاها بنات عالاقل عشان تتحمس وارادتها تقوى .
وفي نظام للدكتورة فاطمة الزهراء مافيه حرمان حلو جدا مدته شهر تقريبا 5 اسابيع تنقصي فيها 10 كيلو وممكن اكتر
اما الانظمة الكيميائية والقاسية صعب الاستمرار عليها وغير كدا تغيير هرمونات الجسم فأنصحك تبعدي عنها احسن .
ام كمان المشي مرة كويس ينزل الوزن بشكل وممكن تستخدم الاوربتراك روعة ^_^
اتمنى اكون افدتك ^_^

h_m_311
h_m_311
مشكوره اختي روز على مرورك الله يفرج لك يارب

رووح الحفر
رووح الحفر
ارسلتك ع الخاص

شوربه دايت خضار وشوفان
انا كذا نظامي التخفيف انتم كيف نظآآمكم