الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.

فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

شوربه دايت خضار وشوفان

اناناسه مشويه

13-12-2022 - 01:26 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم مع الدايت << ان شاء الله منيحين
انا صارلي سنتين وانا بسوي ريجيم واسويه يوم يومين واخربه
عاد قلت خلاص يكفي خليني اجرب اسوي تخفيف اكل <<فووكره
فصرت اخفف اكلي ولما اطبخ احاول الغي الزيت قد مااقدر
الموهيم اليوم سويت الغداء شوربه بس
الطريقه مع المقادير
كوسه 4 حبات صغيره
جزره واحده متوسطه الحجم
بصله صغيره
فصين ثوم
3 ملاعق اكل شوفان
شوي ملح
شوي معجون طماطم
انتم حطوا الخضار اللي تعجبكم
وسلقتها مع بعض وبس
ووقت التقديم اعصر على صحني نص ليمونه ام يااسلام
جبربوهاا ان شاء الله تعجبكم
بس عن جد تشبعع

وجبات دايت انقاص الوزن

التعليقات (9)

أم أنها ر

13-12-2022 - 04:27 am

ماشاءللة. أحس بتجي لذيذة. مشكورة يأقلبي

اناناسه مشويه

13-12-2022 - 05:28 am

العفو ام نهاار
يسلمو ع المرور

ام معاذ و براء و رنيم

13-12-2022 - 06:29 am

مشكوره حبيبتي ان شاء الله تنحفين
وانا كمان ان شاء الله انحف

ام سااارونه

13-12-2022 - 07:30 am

روعه
والافضل تكون بيضا بدون معجون
تسلمين يا قلبي

أم المفهين

13-12-2022 - 08:31 am

بالتوفيق
اللهم صل على نبينا محمد

حالةانسان

13-12-2022 - 09:32 am

الف صحه وعافيه

سهر الليالي

13-12-2022 - 10:33 am

يسلمو ان شاءالله اسويها ............

..جنون الشوق..

13-12-2022 - 11:34 am

مشكوره

%3E%3Eدودي%3C%3C

13-12-2022 - 12:35 pm

مشكورة اناناسه بقوة اشتهيتها ان شاء الله اجربها
يعطيك العافية

تستخدمين الشمر تعالي هنا بقولك سر خطير←
تكفون ساعدوني→

فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

© فتيات Ftayat 2024